-
1.
+3sabah koşusu yap çok yararı oluyor. yağı kes (çok az da olsa zeytinyağı tüket salatalarda), karbonhidratı azalt. kendini aç bırakma, az az ye sık sık ye. bu metabolizmanın sürekli hızlı kalmasını sağlar. kilo vermede kilit nokta aç kalmak değil, metabolizmayı hızlandırmaktır
-
allah canımı alsa da zalina nın
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 09 01 2026
-
gendime hamburger yaptım
-
temudan aldığım muhasebeci işi bırakıcam diyor
-
olm karşı cinsten hoşlanmak musallat değil
-
2 gün botunu çıkarmamış asker ayağı koklayın
-
ne kadar normal bir gün
-
işibırakıcamcan kaptan
-
kızlarda bu inat bizde 31 sevdası varken
-
zina pırlanta
-
e devlet bu kadar yaygın ve işevliyken
-
bız zaten çaylak dogduk yeğen
-
inci sözlük harici hesap isteyen var mı
-
gotcapsivarmi neden washingtonı seçtin
-
millet ne gurursuz lan
-
sırf sünnetsiz diye torinoyu çugulamıyorum
-
kemal kılıçdaroğlu hataya veda etti
-
purple ın maaşa çöküp dönerci alide yeme fikri
-
o zaman allahı da biri yaratmıştır
-
fosiller gelmeye başlamış
-
sende yerine getirilmemiş
-
dünyada kendimi rahat hissettiğim tek mekan
-
sistem mat ddosu bıraksın diye
-
kutsalsuku senin nasıl bir hayatın var lan
-
hayattan zevk almıyorum herşey tak gibi
-
ufuk laylon maylon fatura bulabilir misin
-
karım annemden üstündür
-
inci sözlük hayıydıy gaydeş videolarına gülenler
-
cehenemden cıkamıcak ınsanlar
-
gran torni çalıştığın hastanenin
-
gran torni 1 saate 21 çugu
-
ben evli olsam bile
-
kent slim gray long
-
bakırcan anan genc mi dost
-
gerçek fitness saatleri
-
kitap okumak asosyal insana ters
-
aleyna tilki sevenler derneği
-
sözlüğün ilk çaylağı kimdir
-
2 biraya sende unutulursun irem
-
gran tornı necip iti
-
beyler cumartesi günü geneleve gitmeyi
-
muhtarcan kasiyer
-
seyma94 merhaba müstakil misiniz
-
sağlık sigortam var diş bakım paketini kullancam
-
annem yüzünden mutluluk
-
habiscan kankister kink la
-
dişi cinle date
-
bütün entrylerimi taslağa kaydediyorum
-
messi denen fare kim lan o kim lan
-
kokoreçli pide
- / 4