1. 1.
    0
    aslında genelde yeni başlayanlara supplement önerilmez kaslar bu patlamayı sağlayabilecek düzeyde değillerdir ya da alışkın değillerdir 2-3 ay doğal besinlerle çalışmayı sürdürüp daha sonra takviye kullanmak daha uygundur. ama yine de ben almak istiyorum diyosan başlangıç olarak protein tozu ve aminoasitle başlayabilirsin
    ···
   tümünü göster