amlılarla iletişim 101 dersi için sınıflara

@analogkafa doğru yoldasın panpa.. karnınızda topladığınız enerjiyi apış arasından bele göndermek nispeten kolaydır panpalarım... beldeki durakta biraz enerjiyi bekletin acele etmeyin.. belden sırta ve enseye olan duraklar en zor kısımdır. fakat söylediğim gibi belinizi hafif ileri geri oynatarak enerjiyi sırtınıza daha kolay gönderirsiniz.. birde ense kökünüzdeki pompayı unutmayın.. enerjiyi yukarı doğru çekmenize çok yardımı olur. ensenizdeki kasları sıkın bırakın tekrar sıkın bırakın işte pompa budur..bu pompayı çalıştırırken düşünce gücünüzü yoğunlaştırın ve enerjiyi ensenize, oradan taç çakrasına gönderin.. sıcak enerjiyi istediğiniz şekilde tasvir edebilirsiniz ..ben havai fişeklerin ırmak gibi akan şeklini hayal ederim, kimisi kristal top hayal eder, kimiside spiral şeklinde döne döne yükselen burgu şeklinde hayal eder.. dediğim gibi panpalarım, en zor duraklar sırt ve ensedir.. enerjiyi sırtınızdan yukarı göndermek zordur bende en çok o bölgede zorlanmıştım.. fakat taoyu ısrarla uygulayan istekli hiç bir talebe asla hüsrana uğramayacaktır..tao kendisine gönül verenleri, asla yalnız bırakmayacaktır...