1. 1.
    0
    panpa bende kilo problemi var boy 175 falan ama kilo 50nin altında geziyo amk. kilo alamıyorum iştahım da kegib. bu nasıl düzelir ama mantıklı bişey söyle. "karbonhidrat al, protein al" gibi laflar değil de bilimsel bi yardımın varsa
    ···
   tümünü göster