1. 126.
    +1
    kardeşim merhaba ben muay thai ve box lisansim var önce adamla karsi karsiya geldiğin anda acima ilk yumruğu sen at burnuna calis daha sonra kulak arkasına yumruk atmaya calis ve en önemlisi bacaklarini yormaya bak hareketli ol durmadan kaçmaya calis yumruklardan yani burnuna omzundan destek alarak 180° ilk atacagin bi yumruk adamin burnunu kirmaya yeter Dediklerimi yap is tamam
    ···
   tümünü göster