1. 26.
    0
    kardeş her gün yada denk geldikçe yüksek bi yere tutun ve sark barfiks demirleri gibi mesala sadece tutun ve aşşağı sark 1-2 dkka bekle kendini boş bırak uzarsın ozman 2-3 cm tabi her gün yaparsan
    ···
   tümünü göster