1. 1.
    -1
    yaklaşık 10 kilo fazlam var kilo vermek istiyorum metebolizmamı hızlandırmam lazım biraz diyetisyene gittiydim 1 ay önce falan 2 kilo verdim ama yemeden durulmuyo bana en sağlıklı şekilde zayıflayabileceğim bir porgram önerisi bir de aynı zamanda vücut geliştirme olarak neler yapacağımla ilgili bilgi lazım

    şuku şelale
    ···
   tümünü göster