tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness a başladım tavsiyeleri alayım

  1. 51.
    +1
    Kardeşim mecbur gainer alacaksin hem protein hem kilo aldirici yoksa ayni kilonda yerinde sayarsin uyku duzenine dikkat et kilo gibintin yok zaten yagsiz karbonhidrat alirsan enerjin bitmez ama isin sirri protein
    ···
    #161034779 şikayet
    1. 1.
      0
      karbonhidrat protien ve amino asit, bu 3 ünü ölçülü bir biçimde kullanırsam karaciğer / kalp veya vucuduma zarar verme olasılığım nedir ?
      ···
      #161034911 şikayet
      1. 1.
        0
        Amino asit ve proteini ben şahsen ayni anda kullanmani tavsiye etmiiorum neticesinxe amino asitte protein oluyor dolayisiyla aşırı doz protein kullanmış gibi olursun kalp buyumesi bile olabilir
        ···
        #161149460 şikayet
   tümünü göster