-
26.
+3Yeterince C Vitamini Alabilmek için Neler Yapılmalı
Yeterince C Vitamini Alabilmek için: meyve ve sebzeler yıkanırken su içinde uzun süre tutulmamalı ve uzun süre bekletilmeden tüketilmelidir. Çünkü C vitamini uzun süre korunamaz. Meyve ve sebzeler mümkünse çiğ olarak yenmelidir. Yeşil yapraklı sebzeler yemekte kullanılacaksa büyük parçalar
•Erkekler kalpleriyle değil,düşünceleriyle yaşar. ~Çehov
'''Erkekler Altincisi Kuralları'''
●Tüm sözlük kuralları geçerlidir.(bkz:sözlük kuralları ve cezaları)
●Ferre paylaşımı yasak.Gerekli altinciye açınız!
●3 şahsa hakaret yasak.Sözlükten uçurulabilirsiniz.
~Her türlü sıkıntınızı,yalnızca erkeklerin anlayabileceği dertleri,erkek olmanın iyi kötü yanlarını paylaşabileceğimiz altincidir.
~Başlıklarınızın mod seçimleri'ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
- Her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci '''admin'''i ile iletişime geçebilirsiniz.
homelander admin