-
1.
0Yediklerini protein ağırlıklı yapmaya çalış karbonhidrati ekmekten değil de diğer besinlerden al yürü veya koş asansör kullanma okulda işte boş boş durma yürü günde üç litre su iç en az bir de spor yapmayı unutma ille salonuna gitmene gerek yok aletsiz de ağırlık falan calisabilirsin bak netten
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı '''Siyaset'''
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı '''İnanç'''
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı '''Okul''' altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci '''admin'''i ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin