yetişkin bir insan günde 1800-2000 kalori arası alırsa kilosu sabit kalır dolayısıyla sen bu oranı ne kadar geçersen o kadar kalori alırsın o kadar kilo alırsın, diyelim gunde 2000 kalori ihtiyacı olan bir insan günde 10.000 kalori alırsa yani günlük ihtiyacının 5 katını alırsa ancak 1 kilo alabilir. kumru standart boyutta üretilir ve 1400 kaloridir, 100 gram doritos alaturca cipste ise 525 kalori vardır. şimdi 2 gün içinde neler yiyeceğini sen hesap et. ama yinede bana göre 2 gün içinde en fazla 2 kilo alabilirsin. kilo almak kilo vermek kadar zordur, kaç kilosun bilmiyorum ama göbeğin varsa bu migdenin büyük olduguna dair ipucu verir migden büyük demektir ve buda daha çok yemek yiyen bir migde demektir