tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

beyler el yayı

  1. 1.
    +13 -10
    işe yarıyor panpa bu amina kodumun cahilleri 16 yaşında 55 kilo oldukları için ne yapsalar olmaz sen al el yayını kullan bileğin güçlenir kemiklerinin kalınlaşması için taksa git olmadı bi kum torbası al taks kemikleri kalınlaştırıyor bide el yayında kendini zorla 40 yapıyosan 50 ye çık 60 70 ilerle sağlam bi bileğin olur tabi genetik çok önemli
    ···
    #187922965 şikayet
    1. 1.
      0
      Ya panpa ben 1 hafta once aldim da hergun calistim ama bu yayi mi kolaylasti anlamiyom onceden zorlaniyodum sıkarken simdi sanki hicbisey bozdum diye düşünüyorum ama bi soriyim dedim
      ···
      #187940167 şikayet
      1. 1.
        0
        Daha zor sıkılanları var ya da Ayarlanabilen el yayları var onlardan al geliştikçe arttırırsın
        ···
        #187943570 şikayet
      2. 2.
        0
        Bu baya zor sıkılıyo du sol elim için ama sag el normaldi hatta persembe gunu kolay tutulan basket topunu tuttum 2 elimle de
        ···
        #187949256 şikayet
      3. 3.
        0
        60 - 70 falan yapiyom zorlayip birakiyom da pek geliscek gibi durmuyo bundan sonrasi
        ···
        #187949278 şikayet
        4. diğerleri 1
   tümünü göster