Evet arkadaşlar, kahvemi almam gerekti kalkar kalkmaz. Gözlerim tam olarak açılmıyor tabii, beta olmanın bir koşulu da budur onu önceden belirteyim: BETA ERKEĞi YORGUN YATIP YORGUN KALKAR. Dostlarım, eğer uyuduktan sonra rahat bir uyku çektiğinizi düşünüyorsanız, orada gerçekten bir sorun var demektir. Bunu beraber aşacağız, size birkaç ipucu vereceğim konuya dair. Yatmadan evvel kendinizi rahatsız edecek şeyleri telkin edin, bu akıldan zikirle de olabilir, ama sesli söylerseniz emin olun karşılaştırdığınızda etkisi daha büyük olacak. Mesela ben, okulda sivilcemden dolayı açılamayıp içime attığım onlarca kızı düşler ve onlarla asla beraber olamayacağımı düşünürüm, bunu kendime dert edinirim, bu dışımdan sesli bir şekilde ve gönülden inanarak tekrarlarım kendime yatmadan önce. Simalarını tek tek aklımdan geçiririm, ne kadar güzel ve benden üst sınıf olduklarını, beynimdeki her bir duvara yavaş yavaş, itinalı bir şekilde kazırım. Siz de bu ve bunun gibi beta dertlerini, gerek kendiniz bularak, gerek dışarıda beta gördüğünüz insanları gözlemleyerek kendinize telkin edebilirsiniz, bir süre sonra gerçekten bir beta gibi hissetmeye başlayacaksınız. Bünyeniz bir süre sonra beta olduğunuza inanacak bu telkinler sayesinde, ama daha gerçek bir beta olma yolunda çok bir şey kazanmış sayılmazsınız, benim her gün am çarşısına çıkmış gibi hisseden fevkalbeşer dostlarım. Bu yolda yemeniz gereken çok fırın ekmek var, ve emin olun, devamında anlatacaklarım kendini bu yolda adayamayacaklara en az bir on gömlek fazla gelecek.