tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

evde kendim protein bar yapdım

  1. 1.
    -1
    gram miktarda, 50 gramda 19 gram protein var içinde.
    bu da her gram miktarda, 100 gramda 38 gram proteine gramaj olarak tekabül ediyor.
    87 kilo yani gram miktarda 87000 gram olduğumdan dolayı, ihtiyacım olan protein miktarı gram miktarda 174 grama tekabül ediyor. böylece gram miktarda günde kendi yaptığım bardan 100 gram yersem, 38 grdıbını karşılamış olacağım.
    herkese bol şans
    ···
    #199170109 şikayet
   tümünü göster