Saat suan 1.24 eve yeni geldim. Su zamana kadar olan raporumu yaziyorum

11.30 = Sabah saat 7 de uyandiktan sonra yaklagib 11 e kadar odamda takildim. Asagi kahvalti yapmaya indigimde ev halkiyla muhabbet ederken daha istekli konustugumu farkettim. Normalde konusmayi pek sevmeyen biriyim ve sorulan sorulari gecistirmek icin genelde kisa cevaplar veririm ama sabahtan beri bende konu acarak konusuyorum. Sabah kahvemi icip bahceye ciktigimda dogayi gormek (burda yesil alan agaclik vs cok fazla, istanbuldaki gibi bina dolu degil) daha keyif verdi ve yesil renklerini daha canli gordugumu hissettim.

12:30 = Uzun zamandir cok usengecim ve adimimi disari atmayi hic istemiyorum. Evde yemek yapmamak icin sabah oglen aksam yemek siparis veririm ve arabasiz hic bir yere gitmek istemiyorum. Alisveris yapmama gerek bile kalmaz siparis verdigim icin ama bu sabah icimden gelen hayat enerjisiyle neselenerek keyifli bir sekilde markete gittim ve alisverisimi yaptim. Yolda yururken hayat daha canli ve duydugum pozitif his daha yuksekti ayrica bedenimde hafifleme hissettim, sanki yururken su bedenimi kaldiriyordu. Zihnimin icinde yaptigim konusmalarda da cok yuksek derecede fark vardi. Normalde negatif olumlamalar yaparim ve basarisiz olacagima dair biri surekli konusur icimde. Ama soradan farkettim ki o negatif olumlamalari yavas yavas pozitife cevirdim. Reyonlarda yururken burnuma gelen meyve, sebze, ekmek vs kokulari farkli bir sekilde hissettim. Her farkli kokuyu yogunluguna ve yonune gore daha guclu bir sekilde ayirabiliyordum. Normalde bilmedigim ve tatmadigim seyler cok fazla ilgimi cekmez, farklilik yapmak istemem, aligib oldugum durum rahat oldukca ama alisveris yaparken icimden degigiblik yapmak geldi ve daha once gorup tatmadigim bazi yiyecekler aldim.

Ozet: Uzun zamandir depresif oldugum icin icimde kaybolum giden yasam istegi tekrar canlandi ve neseli, keyifli bir gun geciriyorum. Herkes daha guzel gorunup kokuyor, yorgun degil enerjik hissediyorum.