/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    +1
    sıkıntı etme kardeşim hemen karar ver ve spora başla hiç bir şey için geç değil kilonda boyunda normal ama yağ oranın fazla yağ oranını azalttığın anda herşey düzelir sabahları aç karnına koşu yap spor salonuna gidemezsen evde hiit antremanları yap kimsenin ne dediğinide umursama ağzı olan konuşuyor yemene içmene dikkat et hiit antremanlardada genç ve fitin antremanı var youtubede onla başla çok oturma hareket et bende 171 boy 90 kiloydum 70 kiloya düştüm hala spora devam ediyorum
    ···
   tümünü göster