tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

yaaav kilo alamıyorum

  1. 26.
    +1
    ulan kendime saklıyodum bu tarifi ama hadi paylaşayım amk tamamen kendi bulduğum bir karışım

    30 gram yulaf 105 kalori

    30 gram fındık 188 kalori

    30 gram ceviz 196 kalori

    21 adet bebe bisküvisi 365 kalori

    Yarım muz 74 kalori

    2,5 bardak süt 244 kalori

    1 bardak sıcak su
    ____________________

    Toplam: 1247 kalori

    bunları karıştır iç dünyanın tadı en güzel ve kalorili karışımı oluyo gainer al diyenlerin dıbına koyim bunlar steroid de basar bu kafayla saçma sapan gainer alıp kötü kötü şeker doldurma bünyene

    edit: iyi bir mikserin olsun 4 bıçaklı al 2 bıçaklılar bi gibime yaramıyor
    ···
    #204063904 şikayet
    1. 1.
      0
      Bunun verdiği enerji varya üüüfff. Adamı düz duvara tırmandırır. 1k kaloriye yakın.
      ···
      #204066602 şikayet
      1. 1.
        0
        1300 dü galiba panpa
        ···
        #204069394 şikayet
      2. 2.
        0
        abicim gainer alma diyorsun 32 adet bebe biskuvisi diyorsun, bunun fiyat-performansı nerde kaldı gainerla aynı şey oldu 32 adet cici bebe nedir allah için. ayrıca 2,5 bardak süte neden sıcak su ekleniyor onu da anlamadım
        ···
        #204087998 şikayet
      3. 3.
        0
        Suyu fazladan yazmıştır heralde. Gainer daha pahalı cici bebeden?
        ···
        #204091197 şikayet
        4. diğerleri TTTTYY 1
   tümünü göster