tümü

piçler göbek eritmem lazım

  1. 51.
    0
    olur

    fakat kızartma biskuvi hamur işi ve poaçalar dan uzak duruyorsun
    yeşilçay tüket metobolizmayı hızlandırır
    tuz alımını düşürürsen vucudun daha az su tutar ve buda 3-4 kiloya tekabul eder

    1 dilim normal ekmekde 90 kalori varken
    gerçek kepek ekmeğinde 40-50 kalori vardır

    ayrıca kepek ekmek içerdiği kimyasallar sonucu yağ yakımını hızlandırır
    tokluk hissi verir bağırsak çalışmanızı düzenler
    olay sadece kaloriden ibaret değil yani
    ···
    #33431025 şikayet
   tümünü göster