1. 1.
    +1
    @13 panpa bak ip atlama bütün vücudunu çalıştırır ama göbegini kolay kolay eritmez, sen dedigim gibi koş mekik çek sonradan da ip atla ip atlamak kolları falanda çalıştırır
    @14 haklısın panpa su an yaşın 18 se 140-150 arası kalp ritmini yakalaman lazım ki yağ yakasın
    ···
   tümünü göster