tümü

fitnessdan anlıyanlar

  1. 1.
    0
    hacı paran yoksa hiç girme o işe bende öğrenciyim proteine ve tavuğa deli gibi para harcıyorum. haşlanmış yumurtada 6 gr 1 lt sütte 31 gr protein var günlük ihtiyacın olan protein ise kilonun iki katı buna göre ne kadar besleneceğine karar ver ama bi noktadan sonra amino veya protein tozu şart
    ···
    #58613772 şikayet
   tümünü göster