tümü

vücutcu panpalar yardım capssli

  1. 1.
    -1
    @21 emin ol senden daha iyi biliyorum gece emilimini supplement kullanımını antreman sistemlerini adamın casein proteini yoksa ne yapacak saf saf konuşma sabah uyanır uyanmaz alınmasını bende biliyorum peki sabah uyanır uyanmaz alınan whey proteinin vereceği şişkinlikten dolayı kahvaltıda daha az besin tüketileceğini eminim sende biliyosundur arkadaşım bilmişlik yapma sabah kahvaltıdan sonra alınan proteinin suyla değil sütle alınması gerekir eğer sabahın 10unda antreman yapmıyorsa gece yatarken whey proteini almasını derken onu ben zaten sütle kastettim
    ···
    #74100753 şikayet
   tümünü göster