tümü

capsli fıtness gelisim önce ve sonra

  1. 1.
    +5 -4
    önceki halim : arkadaslar burada neredeyse 62 - 65 kılo arasıyım . kızın yanında kız gıbı duruyorsunuz . Fızıksel ozguven eksilerde karar verdım fıtnessa baslamaya 4 aydır gıdıyorum .

    http://imageshack.us/photo/my-images/525/eskk.jpg/

    ve 4 ay sonrakı halım biraz biraz toparlandım kılom 72 yag oranım %13

    http://imageshack.us/phot...55142707696973961892.jpg/

    http://imageshack.us/phot...54641053790427331088.jpg/

    En son halim 05.09.2012

    http://imageshack.us/f/59/img3579y.jpg/
    http://imageshack.us/phot...y-images/217/adszetz.jpg/

    aklınıza takılan ne varsa sorabılırsınız . yardımcı olmaya calısırım beslenme + program hakkında
    ···
    #95236857 şikayet
   tümünü göster