tümü

spora başlıyorum

  1. 1.
    0
    @12 panpa salondaki hocalar genelde giblemiyor yada daha doğrusu çok ezbere iş yaptıklarını düşünüyorum. mesela triceps in bir çok hareketi ve yapılan hareketlerin yarattığı bir çok farklı şekil var atıyorum bazısının tricepsi arka omuz dirsek arası uzunlamasına dolgunken çoğu adamın tricepsi üst bölgede gelişmiş durumda. anlatmak istediğim ezbere iş yapıyor hocalar ve ziglemiyolar

    @13 eyv panpa 75 olmak istiyorum 3 ayda
    ···
    #97606274 şikayet
   tümünü göster