yarramın başına benzedi geberince amk veled i zinası

yarak gibi dizi aq. pofur pofur sigara içmekten gibişten başka bi tak yok. 3 bölüm izleyip bıraktım.

@20 bu oz'cuların da alayını bi yere toplayıp zütünde bomba patlatacam ya bakalım ne zaman

@1 protein ihtiyacını my dick'imden karşılayabilirsin. you know what i mean?

@10 yannan anılmaz. her sezonu her bölümü birbirinden efsane. son iki sezonu olmasaymış. nutellasını zütüne soktuğum

seneye galatasaray'da beyler. harika ötesi bi forvet. tam bi leblebici. kütük burak'tan kurtuluyoruz sonunda

zenci muallak hoca gaza getiriyo ama bi yere kadar. yarısında çıkıp p90x'e geçtim tony hocamla huşu içinde bitirdik antremanı

2 tur p90x bitirmeme rağmen 15 dk da hayatım gibildi. yok böyle antrenman. p90x yag yakım konusunda buna göre hafifgiblet kalıyo.

özet: kaçın beyler

5 dk izledim yetti beyler. 10 numara degil de selcuk yerine mc olarak geliştirirse kendini nasri'miz olur.

@3 panpa söylediğinin kaidesi yok. alaylı olarak giren veya msm gibi yerlerde pişerek sektöre atılan ne isimler var. yani buradan çıkanlara oyuncu degil diyemeyiz. yaninin yanisi, oyunculuk=konservatuar degildir bence.

hangisi beyler? oyunculuk üzerine gideceğim farklı bir yoldan ama tahsil olarak hangisini almam dogru olur sizce?

beyler kas olarak kütle kazanma maksatlı beslenme programımı yazıyorum. nasıl sizce?

sabah: kalkar kalkmaz 1 ölçek protein tozu, arkasından yulaf ezmesi+1 muz+yoğurt mikserden geçir ye. sonra kahvaltıda 2 tam yumurta, 1 yeşil çay, 1 dilim bugday ekmegi zeytin peynir domates vs

oglen ton balıklı yagsız makarna veya bir tabak bulgur pilavı

antrenman sonrası: 1 olcek karb (vitargo) bir olcek pro tozu (weider) 1 olcek kreatin.

aksam ne varsa artık yemekte (tavukgogsu balık mercimek nohut sebzeli yemekler tercihen)

yatmadan da 2 tatlı kasıgı tuzsuz lor.

nasıl sizce?

onwuachi ve borriello yu da beleşe kiralayabilirsin yeni açtıysan. 7 8 civarı da opsiyon koydur. mis.

hay amk pc ye masraf yapmayı da hiç sevmiyorum gene iş çıkarcak demek başımıza

power basınca pc acılacak gibi olup kesiliyor beyler. üç beş deneme sonrası güç gelip pc acılıyor
güc kaynagından mı sorun ne olabilir sizce kesin olarak?