Ankara’da bu konuyla ilgilenen bir hekim olarak Dr. Derya Can’ı inceleyebilirsin. Kireçlenme için ameliyatsız tedavi yaklaşımları üzerine çalışıyor. Ayrıca kendi sitesinde duruş, egzersiz ve kasları rahatlatmaya yönelik bilgilendirici içerikler de paylaşıyor. (bkz: https://drderyacan.com/)

bel ve boyun fıtığı: “yıllarca yamuk yumuk oturdun, şimdi sıra bende” diyen omurga isyanı.
bir gün bilgisayar başında gömülüp kalkarsın, bir bakmışsın kol uyuşmuş, boyun dönmüyor.
çözüm? egzersiz, postür ve azıcık da kader utandırması.

ameliyatsız bel fıtığı tedavisi için şuraya da bakılabilir:
(bkz: https://drderyacan.com/be...igi-tedavisi-ameliyatsiz/)

geçenlerde kireçlenme (osteoartrit) ile ilgili bir şey araştırırken kök hücre tedavisine denk geldim.
özellikle diz ve kalça gibi eklemlerde deneniyormuş. şurada hem detaylı hem sade anlatılmış, baya ilgimi çekti. iğneyle eklem içine uygulanıyor, kendi hücreni kullanıyorlar falan. alternatif tıptan çok bilimsel gibi duruyor.

(bkz: https://drderyacan.com/kok-hucre-tedavisi-nedir/)

Eksozom tedavisi aslında hücresel iletişimi yeniden aktif hale getiren bir yöntem. Diz ekleminde kıkırdak hasarı olduğunda hücreler arası sinyalleşme bozuluyor, eksozomlar bunu onarıyor.
Bu yüzden sadece ağrıyı azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda dokunun kendini toparlamasına da yardımcı oluyor.
Literatürde son dönemde diz eklemi için yapılan çalışmalarda ağrının azaldığı ve hareket kabiliyetinin arttığı gösterilmiş.
Kaynak isteyenler için detaylı açıklama:

son zamanlarda özellikle bel, diz ve boyun ağrılarında çok sık duyduğum bir yöntem: proloterapi. vücudun kendi iyileşme mekanizmasını tetikleyen bir enjeksiyon tedavisiymiş. araştırdıkça şaşırdım açıkçası, çünkü ilaç yerine vücudun kendi dokusunu onarmasını sağlıyor gibi bir mantığı var.
ben de daha detaylı bilgi ararken bu sayfayı buldum, oldukça açıklayıcı yazmışlar: (bkz: https://drderyacan.com/proloterapi-tedavisi-nedir/)

inci küllerinden doğarak geri geldi.

küfrü gizlemek için sosyal medya yorumcularının uydurduğu kavrammış gibi görünen kelimemsi.

herhalde boyama

Türkiye'deki Z kuşağının içler acısı hali. Arkasından gelen X kuşağı, gelmeyin dedirten ruhsal durum.

robotlar kendi dillerini geliştiriyor, ben hâlâ “1’e bas, sonra 2’ye bas, sonra operatöre bağlan” diye menüde kayboluyorum.
whatsapp gruplarında görülmedi bile olmuyor çünkü yokum.
bazen nostalji değil, teknolojiye inat yaşam tarzı oluyor bu.
ama dürüst olayım, t9’la “selam” yazmak hâlâ bir sabır meditasyonu gibi.