adamın 3 sezonda toplam yakaladığı istatistiği salah 1 sezonda yaptı hala şu adama dünyanın en iyi oyuncuları arasında yer verenin anasını gibeyim

aksini iddia eden huur evladıdır. kariyer rekoru 19 gol 10 asist olan bir adamı messi ronaldo ile kıyaslayan zihniyetin de anasını avradını gibeyim.şu adama dünyanın en iyi oyuncularından diyenin sülalesini gibeyim.

hepsinin kökeni buraya dayanmasına rağmen neden hepsi inci sözlüğe tak atmaya çalışıyor

Eğer her sabah 2 yumurta yiyorsanız bunun en azından birini sarısıyla birlikte yiyin çünkü yumurtada bulunan vitamin ve minerallerin büyük bölümü sarısındadır kaç tane yemeniz gerektiği spor aktivitenize göre değişir ama en azından birini yemeniz faydalıdır

TROLL ANLAYIŞINI gibEYiM SENiN AMINA KODUMUN GÖTVEREN 13 YAŞINDA pekekent huur EVLADI

KÜT BÖREĞi ORRRRRRRRRRRROSPU ÇOCUĞUUUUUUUUU

adam deep purple atıyo 3 kişi eksilemiş sizin ananızı gibeyim ben huur evlatları

So Far Away
https://www.youtube.com/watch?v=A7ry4cx6HfY

Brothers in arms (efsane)
https://www.youtube.com/watch?v=jhdFe3evXpk

Soldier Of Fortune
https://www.youtube.com/watch?v=RKrNdxiBW3Y

Dont Cry
https://www.youtube.com/watch?v=zRIbf6JqkNc

Hallelujah
https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4

Slow rock sevenlere

vücut tipim bulk

ahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahaahahahhahahhahahhahahahahahahahahahaahahah

her sözlüğe girdiğimde trend denen yerde

şeytandan nasıl kurtulurum
gençler bu videoyu izleyerek namaza başladı
yahudi ve hristiyanların cevap veremediği video
allah kendinden büyük taş yaratabilir mi

gibi gibimsonik başlıklarla din üzerinden prim yapmaya çalışan kişiler olduğunu görüyordum. fakat az önce farkettim ki bunu yapan tek bir huur çocuğuymuş.bu şekilde videolar paylaşıp şuku toplamaya çalışan ve bunu başaran, tanıdığı kişilerin youtube kanallarını paylaşıp reklamlarını yapan,din ile alakası olmayan, videoyu paylaşıp altına doğru dürüst bir entry bile girmeyip reklam kokan saçma sapan şeyler yazan bir huur çocuğunun prim yapmasını sağlayanlarda aranızdan birkaçı. insanların inançlarını kullanıp bu şekilde reklam yapan ve şuku toplayan, kendini yazar sanan gerizekalılara destek vermeyin.her açtığı başlığın altında farklı bir başlığının rekldıbını yaptığını göre göre her entrysne şukular yağdıran bir sözlük, eskiye göre zeka seviyesinin yerlerde olduğunun göstergesidir.

Evet beyler geçen gün araba arıza yaptı renault var bende. motordanda azda olsa anlarım baktım bujilerde sıkıntı var zütürdüm sanayiye arabayı servisle ugrasmamak için. neyse amk baktım bizim mustafa abi kapalı tam söve söve dönüyordum dedim dur şu kürdün dükkana gideyim alt tarafı buji değiştirecek amk. neyse gittim selamunaleykum dedim anlamadı bu biseyler söyledi kendi kendine. bujilerde sorun var galiba bi bakıver dedim. bunun yanindada abdullah diye bir çocuk var bizim mustafa abinin yanında çalışıyordu eskinden temiz
Bir çocuk.bu mal baktı bi 15 dk sonunda anladı bujilerde sıkıntı olduğunu. neyse tam kalktım bu içeriye bagirdi bujiii apoooo bujiiiii diye bir anda lastikci ahmet abi çıktı elinde lastiklerle ne diyosun lan diye yanda kaynak yapan ali abi bagiriyo noluyor lan huur çocuğu diye bu mal bi afalladı ne olduğunu anlamadi galiba bütün sanayi toplandı dükkana linç ediyorlardı az kalsın derdinide anlatamıyor mal bende yandan izliyorum amk ahahahhahahaah
buda böyle bir anımdır

Yok panpa oraya kadar yetişmiyor istanbuldayım ben

evet beyler beşiktaşta oturuyorum balkona çıktığımda penisim nişantaşına kadar gidiyor çok rahatsız oluyorum utanıyorum insanlar üzerine çıkıp nişantaşından beşiktaşa geliyorlar ne yapabilirim beyler annemin babamın haberi yok geçen gün 2 tane adam geldi eve girmeye çalıştılar tırmanmışlar evi soyacaklardı sanırım son anda farkettim camı pencereyi kapadım zaten duvarda delik var yazın idare ediyordum kış geldi şimdi ne yapacağımı bilmiyorum beyler nolursunuz yardım edin

Şimdi öncelikle sadece HIIT programı yapıp kilo verirsen, skinny fat dediğimiz vücut şekline dönersin. Yani yağları yakarsın evet, fakat yağların altında belli bir kas kütlesi olmadığı için fit falan olamazsın.8 ay sürem var demişsin 8 ay iyi bir süre.86 kilo biraz fazla fakat çok fazla bir kilo değil.Bu yüzden öncelikle bir spor salonuna yazılmanı öneririm ben. Fakat eğer yazılacaksan biraz araştırma yap özellikle spor salonundaki hocaları araştır. Yazıldıktan sonra buradaki hocanın verdiği programa göre Rutin olarak ağırlık antrenmanlarını yap ve her yaptığın antrenman SONUNDA istersen koşu bandında istersen dışarıda 2 dakika yürüyüş 1 dakika depar şeklinde bunu 15 dakikaya tamamlayacak şekilde HIIT programı uygulayabilirsin. Eğer koşu bandında koşuyorsan hızını kendine göre ayarla mesela 4'te yürüyüp 10da koş ilk zamanlarda fakat bunu git gide arttırmaya çalış. Ayrıca beslenmene dikkat et yağlı yiyeceklerden, fast food-cips-çikolata, kola gibi yiyecek içeceklerden olabildiğince uzak dur. Ayrıca yağ oranını ölçtür ve başlamadan önce bel omuz kol göğüs ölçülerini aldır.Ve bunları aydan aya kontrol et.Ve eğer spor salonuna yazılırsan HIIT progrdıbını dediğim şekilde Mutlaka ağırlık antrenmanlarından sonra yap. HIIT biraz ağırdır bu yüzden her gün yapmak zorunda değilsin ama diyorsan ben her gün yapacağım günlük 15 dakikanın üzerine çıkma.Şimdiden kolay gelsin sormak istediğin başka bir şey varsa sor

{[InciListeHaberYap]}
[[
{{resim: http://www.scouting4u.com...layers/19357/TEODOSIC.jpg }}
]]