Senin için aylardır girmediğim, kullanmadığım hesabıma girdim. Eski başlıktan biliyorum seni bilgi cömerti insan, fakat sözlükten ayrılan çok oldu. Zeka seviyesi solucanla eşit bireylerle dolu burası başlığa girilecek entryler ve alacağın tepkiler ona göre olacak hazırlıklı ol.

htc one m8 im var tabiri caiz se anasını gibtim telefonun bugün, şu an da da açamıyorum fastboot menu filan geliyor telefon açılmıyor yardım edin be

Kanka pek sorun olmaz emin ol. Yürürken omzuna filan kolay el atarsın da 35 cm de boru değil amk. illede o olucak diye bağlama kendini diceğim takmıyacaksın, ama illede o deme emin ol pişman olursun.

Alaturka daha ucuz, daha fazlaydı ah alaturka ahh

Kardeşim başla korkma. Zamanla kendini geliştereceksin. Bak 17 yaşına gelmişsin ne yaptın bu güne kadar? Başla en azından bir spor ile uğraşıyor olursun.
Edit: Sürekli zorlanacaksın, bak benim 8. ayım ben hâlâ zorlanıyorum ama ilk başladığım da 5 kilo da zorlanırken şimdi 15 kilo da zorlanıyorum.

Haklı. Bir öğünde max 35 40 gram protein almamız lazım.

Haklı. Bir öğünde max 35 40 gram protein almamız lazım.

Sağlamsında, geceleri ne alıyorsun

Karbonhidrat çok fazla var o üründe zaten.

Ayıp ettin

iyi olmuş

Berkcannn

Yiyobiliyorsan ne âlâ. Yurttayız imkanımız yok bizimde.

Onu bende kullandım. Kilo aldırıyor gerektiği kadar kullanırsan.

http://www.incisozluk.com.tr/w/protein-hakkında/