amk yok mu 100 lira kazanmak isteyen??

upppppppp

uppppppppp

beyler hiç liseli falan filan muhabbetine girmeyin, beni bilen bilir sözlükte.

acil olarak bir instagram hesabını ele geçirmem lazım. bunu yapacak arkadaşın hesabına direk 100 TL göndereceğim. ilgilenenler özelden yazsınlar. zor zamanımda panpanıza yardımcı olun, bende size olayım.

vücut geliştirme/fitness/beslenme ile ilgili de her türlü yardımcı olurum.

yolla panpa

@342 bulk döneminde pilav/makarna yemen lazım tabi ki ama bunu tereyağlı/soslu olarak değilde, yağsız ve tuzsuz olarak tüketmen gerekiyor. buk döneminde kg başı 5gr kadar karbo, 3 gr kadar da protein alınması tavsiye edilir. yanında gerekli supplement takviyeleri ile 3 ayda oldukça iyi bir gelişim elde edilecektir, tecrübe ile sabit.

https://www.facebook.com/...eo.php?v=1523901861229494

@339

toptan satış yapan yerler var fakat adı üstünde toptan satış yapıyorlar.

internet sitelerinin ofisleri var. oradan yüz yüze daha uyguna alabilirsin.

ben öyle yapıyorum.

başlık açıp entry girerek olamayacağın kesin.

serinyol'da 121.jandarma eğt. alay kom. var

2.bölük de ramazan üsteğmen var, kral adamdır. hazır oraya kadar gitmişken askerliği de aradan çıkar bence.

attığı yalan ile ortalığın anasını giberten ucubenin sonunu merakla bekliyoruz bu bölümde.

nero reyiz adamımsınn

amk dum gerizekalısı hem 600-800 tl telefon önerin diyosun hem de gmd önermeyin diyosun.

@337

önceki entry'lerimde de belirttiğim h.i.i.t sistemini uygulayabilirsin.

klagib ve sıkıcı bir antrenman şekli de değildir.

(bkz: #117975464)

@334

bu yaşta yaşın bir etkisi olmaz.

testestoron seviyen zaten normal düzeyde.

bu yaz 17 yaşında bir elemanın kollarını 2 ayda 33 cm'den 38 cm'e getirdim.

@333

mantıklı sorular ile gel bana, boş muhabbet yapma.

sağlıklı olanı haftada 1-2 kg almaktır uzun vadede.