-
1.
0evet beyler bugün spor salonuna yazıldım. 1 aydır ilk defa koltuktan kalktım ve önce içtiğim yüz bin bira kaç cm göbek yapmış diye baktım. göbek 190 cm. salonda hoca koş lan ne bu halin dedi. hergün 20 dk yürüme 10 dk koşu yazdı. fazla koşma kalp krizi geçirirsin eheheh dedi huur çocuğu.
boy 1.81
kilo 110
-
2.
0Yarra yemişin sen
-
3.
0lan günde yarım saat az değil mi amk?
-
4.
+1190 boyun sandım amk one lan boyun 1.81 logar kapağımısın sen
-
5.
0@2 biliyom lan çözüm arıyorum işte. havalar da sıcak biraz indirelim şu mideyi göbeği
-
6.
0@4 evet kardeş o tarz bir şeyim
-
7.
0vay amk bi daha kendi kendime çok kilo aldım demicem :/
-
8.
0190 mı kafamı buluyon kardeş tobe estafurullah
-
9.
0hocası taşak geçmiş
-
10.
0lan bu adam bilmiyor bence amk
mekik hareketleri falan gösterdi ama ben sırtüstü yatınca bir daha kalkamıyom bile amk -
11.
09 ay sonra geçer
-
12.
0@12 güldürmedi lan
-
13.
0@10 aslında 10 metre koşsam nefesim kesiliyor. ben önce tempolu yürüyüş yapayım 1-2 ay
-
14.
0@8 yok lan tam göbek deliğinden ölçtüm 190 cm. yani 1 metre 90 cm amk
-
15.
0akşamları yemek yeme çok fark eder
-
16.
0akşamları yemek yeme çok fark eder
-
17.
0akşamları yemek yeme çok fark eder
-
18.
0nasıl kilo aldın lan? ben kilo alma derdindeyim adam verme
-
19.
0nasıl kilo aldım: hergün 2-3 bira, cips, fast food hergün fast food. tabi öyle 1 tanecik hamburger değil. 1 büyük pizza veya 5-6 hamburger. sabahları 2 yumurta vs. sevdiğim için yiyorum.
-
20.
0ebenin ami hak etmissin o kadar kilo almayi bırak söylemeyin bine zayıflamayı
insan mi yedi lan o kadar yemeği