-
1.
+1 -1Fitness hocaları çoğalmış. Herkes jeff seid dıbına koyayim
Al temiz 42 cm ama hala bu sporda yeni yeni seyler öğreniyorum.
Salak salak milletten program filan dilenmeyin zaten size burdan program verenlerde emin olun fitness ın fi sini bilmiyordur. Efendi gibi araştırın hatta mümkün olduğunca yabancı kaynaklara göz atın.
-
2.
0Bu kolun neresj 42 cm aga? Oyle durmuyor
-
-
1.
0187 boy olunca. haklısın bro dar gözükebilir ama doğruyu söylediğime emin olabilirsin
-
2.
0Ne zamandie yapiyon fitness?
-
-
1.
02 senedir
-
2.
0Fitnessta boy uzamasina yardimci seyler var mi aga?
-
3.
+1Fitnessta boy ne uzar nede kısalır boyu illa uzatcam diyorsan basket oynamalısın. Heee ama diyorsanki yok ben zaten fitness yapiyorum boy uzatan bir hareket varmı diye sana barfiksi öneririm bu konuda baska fikrim malesef yok.
-
4.
0Saolasin panpa. Baslamadim fitnessa boyum uzarsa diye ugrasiyom barfikse asili kaliyom falan.
diğerleri 2 -
1.
-
1.
-
3.
0En fazla 13 cm
-
-
1.
0Benim ki de 18
-
1.
-
4.
+1yarrama bak amk. sen 5 senede 42 cm kol yaparsın o adam 8-10 ayda 5 santim kolunu büyütür hangisi daha önemli amk bi düşün bakayım. ki kol büyüklüğüne göre bilgi ölçmek saçmalık, paldır küldür ağırlık indirip kaldıran 60 santim kollu ecza depoları bu işi en iyi bilenler mi he?

