-
1.
+112 -27Evet beyler şaka yapmıyorum bizzat denenmiş, uygulanmış ise yaramış yuksek kalorili bir,en iyi spor hocalarının tavsiyeleri ile oluşturulmuş bir programdır. Bu beslenme progrdıbını birde spor yaparak uygularsanız 2 veya 3 aya taş gibi vücudunuz olur .
Yeterli ilgi gelirse yazacam beyler
EDiT:cugulayanlar toz kullananlardir.
EDiT: trende girmiş oha mk sözlükte bu kadar zayıf olduğunu bilmiyordum.
EDiT:alınacak kilonun sadece yağ olarak çıkacağını söyleyen arkadaşlar var e spor eşliğinde yaparsanız bu programı taş gibi vücudunuz olur spor yapmazsanız tabikide yağ olarak çıkar . -
2.
+61Gunluk 50 tl para bu saydiklarin amk
-
3.
+22 -1Bunun bi öğünü benim bir aylıgım amk
-
4.
+9 -2Yarramı ye huur çocuğu lan ben 55den 70e çıktım kas kütlesi alarak 1 yılda beyler sporunuzu adam gibi yapın kendinizi yıkın o salonda birincisi bu. ikincisi çok aşırı zorlanıyorsanız kilo almakta kaliteli bi gainer kullanın (elite labs mass gainer önerim) Bu gaineri spordan sonra kesinlikle kullanın gerisini öğünlere bölün. Yiyecek olarak, tavuk ve pilav, makarna, diğer ev yemekleri, ton balığı, yulaf, fıstık ezmesi gibi şeyleri tercih edin, öğünleri atlamayın, antrenmanları aksatmayın bunları yapın olmazsa beni zütümden gibin
-
-
1.
+3panpa olmazsa zütünden gibebiliriz demi
-
2.
+1364 gün 19 saatin var panpa zütünü gibecem
-
3.
0Aynen oyle kardesim bunlari yapabilen zaten gainere gerek duymaz
diğerleri 1 -
1.
-
5.
+4Ulan bu kadar yemegi yesem 4 gunde 4 kilo alirim amk cugu
-
6.
+2Yav amq zirtosu bu nasıl program amk millet yagli gobekli olucak
-
7.
+2Kisacasi ha babam yiyin amk...
Zaten sorun o oç. Milletin parasi olmadigi icin karin toklugu icin yiyebiliyor. -
8.
+2Vay amk burda o kadar zayif adam var miydi lan. Ben de yillardir vermeye calisiyorum ama olmuyor :/
-
-
1.
0Üzme pnp kendini 4 5 ay azmedersen yaparsın
-
-
1.
0yok lan o kadar şişko değilim. bi 10 kilo fazlam var fakat it gibi yemeye ara veremediğim için veremiyorum kiloları.
-
1.
-
1.
-
9.
+1Lan bunları alacak param olsa zaten zayıf olmazdım
-
10.
+1yaz pnp 7 gunde 1 olsa da olur
-
11.
0Rez aşkım
-
12.
0Muz alicak paramizmi var aminakoyim
-
13.
0Rezimi alayım da
-
14.
0Yolaaa kardeş yolaaa
-
15.
0rezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
-
16.
0Rezzzzzzzz
-
17.
0Kesin doğrudur
-
18.
0Rezzzzz pampa
-
19.
0Resimdeki sen misin panpa?
-
20.
0gibtir lan amk cılız asosyali
-
geldim suku için nickli yazarın
-
içinizde pkklı oç var mı
-
kayranin cevresine ailesine devletine katkisi
-
geldim şuku için liseli gavatın teki
-
memati yine silineceksin
-
memati ve tıp okuyan silinmeye mahkum
-
filistinlilerin yüzünden 15 bin türkün kör olması
-
30da kaldı geyzullahın fuckbodysi
-
rüyamda iki kez hz muhafazidi gördüm
-
inci sözlük ahalisine
-
an itibariyle jandarma
-
2024 yılında inanılmaz olaylar oluyor
-
yozgat ve islamiyet
-
sözlüğe ddos atanın peşine düşün önce
-
karısızlıktan delirmek üzereyim
-
param yok diye annem
-
mika raunn
-
ne mezunusunuz la
-
lan borsadan fondan anlayan gelsin bi amg
-
şefkat tepedeki nazanın
-
namık amseverden nefret ederdi
-
sözlükte legebeteli var mı
-
bir eleman vardı maşrapayla taharetlenemiyordu
-
önceden açmışım ben bunu
-
zalinazurt ifşa
-
imamoglunun metroda iplenmemesi
-
şu hayatta sex ten daha güzel bir şeyin olmaması
-
zalinazort denen zargana
-
deyyusu kebir gavatı
-
burun düzgün
- / 3