7 yildir body yapiyorum capssssssssssli

oha çok iyi ya. Ama göğüsler çok şişik be panpa kas bile olsa sırf. Ele gelme modunda

@40 guldurdun panpa guzelmis

@42 panpa salondan cikar cikmaz cektim ondan ole normalde daha lean gorunuyor vucudum hatlar bek belli degil su anda

up up up

dikkat ettiyseniz sadece sağ kol gözüküyo acaba ...

kılları niye almıyon panpa?

@5 panpa senin parmaklar yarak gibi şişmiştir seni sormayalım klavyeye yazı yazarken zorlanıyorsundur

@47 panpa regmintonla girisiyorum sifir numarayla al al olmuyor lazer felan yaptirabilrimde bakalim

@48 yok panpa ellerde gibinti yok

up up up

panpa haftada kaç gün çalışıyorsun ?

3-4 panpa max ama genllikle 3 gun

up up up

panpa kusura bakma ama ben 2 yıldır yapıyorum pek bi supplement kullanmışlığımda hacmim gördüğüm kadarıyla aynı daha parçalı vücudum var

@55 koy fotoyu panpa bakim nasil vucudun merak ettim

Yalnız videodaki dayı doğru söylüyo steroid kullanmayan yoktur genelde kullanmıyorum birşey diye nutuk atanların çoğu kullanıyordur spor salonu tuvaletlerinde hormon iğnesi vurdurup anabolizan haplarla vücut geliştirme oranı oldukça yüksek seviyede ama her zaman diyorum doktor kontrolünde doğru şekilde kullanılırsa her ay kontrollere gidilirse kan testleri vb yaptırılırsa zarar en aza indirgenebilir bu tür haplar tek başına vitamin desteksiz kesinlikle kullanılmamalıdır. insanların kafasında sadece ilaç ve iğneyle şişiliyormuş gibi bir şey var bu tamamen yanlış beslenmeye ve antremanlara önem vermezseniz hiçbir ilaç ve iğne fayda etmez gelişemezsiniz.

1.88 ve 94 kiloyum. göğüslerim pek sıkı değil ve göbek var biraz. mekik çekmek bi gibe yaramıyor. ne yapayım?

@58 pm attiyom

@57 panpa ben harbi steroid kullanmiyorum omrumde gormedim ama protein kullaniyorum ama dedigi gibi duzenli spor uyku yemek olmadan bir gib olmaz

@56 salonda çekilir yollarım panpa