tümü

/i/Spor

8 aydır vücut geliştirme yapıyırum diye açtıgım

  1. 1.
    +3 -6
    Başlıkta çok fazla sorusu olan panpalarım oldugunu fark ettim . Elimden geldiğince cevaplamaya çalıştım tüm soruları . Şöyle bir amacım var whats app gurubu oluşturup herkezin sorunlarını paylşatıgı antrenman ve hareket önerilerinin paylaşıldığı bir whats app gurubu oluşturmak bu şekilde isteyen bu sporla ilgilenen Panpalarıma birbirimize yardımcı olabiliriz bildiğimiz her konuda. Isteyen panplarım rez alsın bu işle cidden ilgilenen kişilerle düzgün bi grup oluşturalım
    ···
    #160106513 şikayet
  1. 2.
    -1
    ben varim panpa 3 ay oldu benim de
    ···
    #160106537 şikayet
    1. 1.
      +1
      Tamam panpa özelden numaranı at eklerim gruba
      ···
      #160106556 şikayet
  3. 3.
    0
    Reserved
    ···
    #160106564 şikayet
    1. 1.
      0
      Özelden at panpa numranı
      ···
      #160106587 şikayet
      1. 1.
        0
        Sil panpa enty yi görmesin millet
        ···
        #160131164 şikayet
  5. 4.
    0
    Rezervuasyon
    ···
    #160106577 şikayet
    1. 1.
      0
      Numranı yolla panpa
      ···
      #160106595 şikayet
  7. 5.
    0
    rez numaranı yolla panpa
    ···
    #160107327 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen yolla panpa gruba eklicem
      ···
      #160107569 şikayet
  9. 6.
    0
    şişmansın kas az.
    ···
    #160109252 şikayet
    1. 1.
      0
      %10 yağ oranım şuan bulk dönem zaten şişme programı yapıyırum 1 ay sonra şekillendirme Yapıcam kas kütlem iyi Herşey aşama Aşama Herşey bi anda olmaz amk . Göbek felan yok
      ···
      #160113805 şikayet
  11. 7.
    +4
    Tek elimle seni yumruklayarak bayıltırım tek elimle kaldırır askılığa asarım seni
    ···
    #160111766 şikayet
    1. 1.
      0
      Helal sana Hulk
      ···
      #160114050 şikayet
  13. 8.
    0
    isim şakasını bosverelimde kas yok yağlı vücutla kas yapmissin
    ···
    #160111870 şikayet
    1. 1.
      0
      Yağ degil bulk dönem şuan şişmek için çalışıyorum sonra definasyon Dönemi'ne geçip Şekil diricem yağ oranım %10 Göbek felan yok şuan sadece hatlarım belli defil oda define zamanla Yapıcam define olunca atarım foto
      ···
      #160113744 şikayet
  15. 9.
    0
    Kaç kilosun
    ···
    #160112851 şikayet
    1. 1.
      0
      76 panpa
      ···
      #160113765 şikayet
  17. 10.
    +1
    la 8 aylıksın sen ne sorusunu cevaplıyacan ? dünkü çömezler bugün bize artistlik yapar olmuş ya la
    ···
    #160114082 şikayet
    1. 1.
      0
      Spor bilgim gayet iyidir zaten bilgi paylaşımı yapalım dedim herşeyi biliyorum dedmedim amk
      ···
      #160114461 şikayet
      1. 1.
        +1
        panpa okumadan yorum yaptıydım amk kusura bakma. artistlik yapıyosun sandım.
        ···
        #160114487 şikayet
      2. 2.
        +1
        Sorun degil panpa hava atma amacım yok bilgi paylaşımı ve yardım için açtım başlığı
        ···
        #160114960 şikayet
  19. 11.
    +1
    senin ananı giberim bul beni huur çocugu
    ···
    #160114855 şikayet
    1. 1.
      0
      Adres ver kim kimi gibiyor Görelim
      ···
      #160114922 şikayet
      1. 1.
        0
        yaz lan yaz huur çocugu karagümrük mahallesi kiraz sokak no :124 d:6 istanbul gelmezsen ananı giberim ama
        ···
        #160115213 şikayet
      2. 2.
        0
        Gelcem vazelini hazırla sür zütüne yumuşat tatlı tatlı gibicem o güzel kıllı zütünü
        ···
        #160115438 şikayet
      3. 3.
        0
        gelmezsen ananı gibim huur çocugu o dambılı zütüne sokucem
        ···
        #160115485 şikayet
      4. 4.
        0
        Seni zamanında iyi gibememişim demek ondan bukadar sinirlenmişin şimdi Hakk'ını vere vere hunharca gibicem gönlünü rahat tut
        ···
        #160115495 şikayet
        5. diğerleri 2
  21. 12.
    +1
    panpa bir türlü kilo alamıyorum boyum çok uzun :( sürekli yemek yiyorum işe yaramıyor
    ···
    #160114901 şikayet
    1. 1.
      +1
      Program Yazıcam panpa atarım sana
      ···
      #160114936 şikayet
    2. 2.
      +1
      mutlaka at panpam bıktım bu zayıflıktan
      ···
      #160114993 şikayet
  23. 13.
    0
    Rez panpa sanırım çok yakıyorum kilo alamıyorum bende
    ···
    #160115887 şikayet
    1. 1.
      0
      Numara at panpa whats app grubu kurdum ordan bilgilendirme Yaparım
      ···
      #160118987 şikayet
  25. 14.
    0
    8 aylık spor geçmişi ile soru cevaplamaktan bahsediyor. vay aq.. herkesin bedeni farklıdır lan, başkasına tavsiye vermekle kendin yapmak bambaşka şeyler.
    ···
    #160117078 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben herşeyi bildiğimi söyledim . Ama bilgim Fazlasıyla var . Ben herkese kendi Progrdıbını vericem bilgi paylaşımı Amaçlı deneyim paylaşımı Amaçlı oluşturalım dedim amk benşm dediğimi yapçanız mı yazmışım herşeyi biliyorum mu yazmışım amk nerenle okudun
      ···
      #160118602 şikayet
  27. 15.
    0
    8 ayda boyle olduysan helal panpa
    ···
    #160119144 şikayet
    1. 1.
      0
      Sagol panpa . Whats app grubu kurduk orda soru ve öneri paylaşımı yapıyıruz Katılmak istersen numara at
      ···
      #160119274 şikayet
  29. 16.
    0
    sen bu vücutla 76 kiloysan patates çuvalı gibi bişey olmalısın amk
    ···
    #160119728 şikayet
    1. 1.
      0
      kaç kilo olmalıdım amk . Gayet olması gerekn kilodayım 8 ayda 7 kilo kas kilosu sadece 2 kilo yağ kilosu aldım şuan definasyon Dönemi'ne girmek için mayısı bekliyorum şekillendirme ve kas kurma programı ve diyetini Yapıcam belli bi kas istiyorsan önce şimelisin . Boyum 1.74 amk
      ···
      #160120191 şikayet
  31. 17.
    0
    ananı giberim huur çocuğu bu nasıl 8 ay lan
    ···
    #160124212 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne küfür ediyon gevşek ağızlı . 8 ay amk 8 ayda bukadar oldu
      ···
      #160126132 şikayet