Ya amini yurdunu gibtigim genetik tamam eyvallah onemli ama gibtirip yarişmaci olucaksan onemli sen ne gibe yarismaci olucaksin hayir amacin ne olucak kari kiza sekil yapmak yav lafim yok buna elbet ama sen o gotunu kaldir yedigini duzene koy gibtir ol git spor salonuna basla genetigi gibtir et tabi genetik diye agladigin sey ektomorf ise o ayri ama sanmiyorum aksam aksam sinirlendiriyorsunuz amk

Allaha şükür oyle bir derdim yok

Ise gitmesen bile sen her sabah 8 9 da kalk bir de zorla 4 5tane yumurta ye seker yeme kola meyve suyu icme 1 tabaktan fazla pilav yeme(o da bulgur olacak) sonra antrenmanda definasyonda oldugun icin enerjinin dusuk olmasina ragmen 120 130 kg bench presse gir 150 kg squat ya da deadlift gir sonra bir de bunun ustune yarim saat 1 saat kosu yap ve bu definasyonu nerdeyse her gun 4 5 ay surdur. Sonra bir tane dalyannan gelsin moruk bunlar steroid kullanıyor ya bunlar protein tozu kullaniyor.Hem bunun genetigi iyi amk hemen buyuyor sansli pic felan desin.Siz de anca yarrami yersiniz bu gidisle.

haftada 3 gün 2 ay salona gidip kolu büyümeyen bir orrospu cocugundan da böyle bir post açılması beklenir genetik menetik diye bir şey yok kasların yapısı bellidir zorlarsın lifler yırtılır sonra vücut protein sentezler ve lifleri onarır ortaya dahan uzun lifler yani daha büyük kas kütlesi çıkar bu kadar aptal olmayın gibtirin gidin zorlayın kendinizi sınırlarınızı aşın resmideki adam 1 yılda o vücüda sahip olmadı en az 5 yılı var o vücudun

Ulisess

yannanım gibi amk buna mı özeniyosunuz

Başarızlar genetik der şampiyonlar çalışma

Baklavaları zırh gibi amk ama zencılere yakısmıyor amk vücüt

Panpa genetigin elbette rolü var ama çok kısa boylu değilsen buna yakin bi vucut yapabilirsin. bu adam kadar define olamazsin ama en azindan vucudunu ucgen yapip baklava cikartabilirsin. Genetikten kastin cucelik varsa veya hiç kilo alamiyosan mecalin kalmiyosa yurumeye bile bilemem.

Ayranmi iciyor o

estetik diye bir şey var

Böyle olsan ne olacak sanki huur evladı

Steroidi cok kullanmakla alakali

ya beyler çıkın şu kafadan ya herşeyi şansa bağlamayın bence herkesin üstün bi özelliği ve bir vasfı vardır önemli olan bu vasfı keşfedebilmekte bana göre vasıfsız insan yoktur vasfını keşfedememiş insan vardır sen çalışacaksın, uğraşacaksın ve elde edeceksin istediğini bu adamda anasının karnından böyle doğmadı...

Aptal huur evladı o adam 16 yıldır bodybuilding yapıyor senin 31 çektiğin süreçte o çalışıyor bide gelmiş genetik diyor döl israfı huur evladı

Aynı ben mk

Ulises reyiz