-
1.
+39 -13Ne yapacağımı bilemediğimden buraya yazıyorum beyler bana bir yol gösterin . Günde en az 10 15 tane bira içiyorum bu artık hayatımı etkilemeye başladı .etrafta zombi gibi dolaşıyorum göbek aldı başını gitti . Burada fiyatı da ucuz olduğu için kendimi tutamıyorum . içmeyince elim ayağım titriyor. Nasıl bırakıcam ben bu zıkkımı bana bir yol gösterin
-
2.
+27 -2Nick entry
-
-
1.
0Aynen öyle huniyle dökseler ağzıma sesim çıkmaz
-
-
1.
0Su içip karnını dolduracaksın sürekli. Susuzluk içirtiyor sana. içitiğin su hafif soğuk olsun
-
2.
0Huniyle verseler ağzıma okudum
-
1.
-
2.
0Aga her şey kafada bitiyor, ciddiyim. Kafanda bitirmen gerek bu mevzuyu.
-
-
1.
-1Ben de gibiş bağımlısıyım. Hiç bi kıza bağlanamıyorum. Hepsinin tadı bi başka geliyor. Birinin tadını aldıktan sonra arı gibi başkasına konmak istiyorum. Asla düzenli bi iliişkim olmuyor. Bana da bi yol gösterin
-
2.
0Umutsuz vaka
-
1.
-
1.
-
3.
-4Günde en az 10 15 tane bira içiyorum bu artık hayatımı etkilemeye başladı.
Önceden etkilemiyor muydu? -
-
1.
0ilk başlarda keyif alıyordum insanlar şimdi ayyaş gözüyle bakıyor
-
-
1.
+4zaten oylesindir penps insanlarda sorun yok
-
1.
-
1.
-
4.
+8ucuz dediğin günlük bira giderin minimum 150 olmuş dıbına koyim?
-
-
1.
+8Yurtdışında yaşıyorum panpa 0.50 ile 2.00 Euro arası değişiyor fiyatlar burda
-
-
1.
+3dıbını gibim bizi burda devlet gibiyormuş haberimiz yok.
-
2.
0Hangi ülke kanka
-
1.
-
2.
+4öyle desene be kanka, akşam yemekten sonra 3 tane devir bak dalgana. Her şeyin fazlası zarar. Gündüz de içiyorsundur muhtemelen, onun yerine su, maden suyu gibi içecekleri tercih edebilirsin ilk etapta vücut isteyecektir. Bir aya toparlanırsın.
-
-
1.
+3Limon soda tuz karıştırıp içiyorum arada kesiyor baya zararı olmaz değil mi
-
2.
+6Churchill yapıyorsun. Tuz da uzun vadede giber. Tansiyon, kalp her taka zarar. Tuz koymamaya çalış ya da az koy. Birayı salıp maden suyuna da abanma böbrek taşı yapar. Bira da kolon kanseri yapar uzun vadede reis. Almanların birçoğu kanserden gidiyor. En iyisi su aslında ama maden suyu+limon da abartmadığın müddetçe harika.
-
3.
0Teşekkür ettim kral
-
4.
0rica ederim panpam
-
5.
-1Canım churchill çekti
diğerleri 3 -
1.
-
1.
-
5.
-1sigaraya başla sjsjsjs
-
-
1.
0içiyorum zaten panpa
-
-
1.
0Panpa ben 4 senelik eroin bağımlılığımı yendim ki bu biranın yanında hiçbirşey biranın biyolojik bir bağımlılığı yok olay kafanda bitiyor de içmeyecem dıbına koyayım içme ayrıca ot içebilirsin bira yerine emin ol 2 çiftli 1 paket sigaradan, 10 15 biradan daha zararsız
-
1.
-
1.
-
6.
0reis sigaraya başla alkolü de azalt yavaş yavaş bırakırsın damar şarkı açarak iç sigarayı iyi gelir
-
-
1.
+1Sigara kullanıyorum kral damar aça aça en son Asacam kendimi
-
2.
+1daha çok kullan
-
1.
-
7.
+18Türkiyeye gel panpa 1 bira almak için 8-9 gün çalışman lazım.
-
-
1.
+3Kral zaten sonradan gelip yerleştim buraya daha da dönmek gibi bir niyetim yok
-
-
1.
0adamsın lan bize de öğret nasıl kaçarız oralara?
-
2.
0Anlat lan
-
1.
-
2.
+2Nasil kurtuldun buradan pnp
-
1.
-
8.
0Kırmızı hap 2 izle panpa. ben de inanmazdım ama bana az kalsın sigarayı bıraktırıyordu ki 1 ay bıraktıydım amk
-
-
1.
+1izliyicem teşekkür ettim pampa
-
1.
-
9.
+1Özelden yazdım bir taktik
-
10.
+4Ucuzmu dayı ayıp kafayla yazmıyosun galba :D
-
-
1.
+1Dostum Türkiye’de değilim burada suyla aynı fiyata satıyorlar
-
-
1.
+1Af buyur görmemişim bence bira aralarında en masumu tamamıyle bırakman çok çok zor azaltarak dene sigaraya ver kendini ne bilim en azından bir yürü, öyle birşeye ver ki fazla bira içeme ama bak burdakiler ne derde desin gene içersin bro bu iş böyle her zaman yoklugunu hissediyor insan sigara\'da geçerli içkidede
-
1.
-
1.
-
11.
+6çivi çviyi sköer ota başla amk
-
-
1.
0Müptezel olmak gibi bir düşüncem yok pampa almayayım kalsın
-
2.
+4ottan sonra bira hammalık gibi gelecektir gene sen bilin amk
-
3.
+2ahahahahah ulan vereceğin tavsiyeyi gibim :D
diğerleri 1 -
1.
-
12.
-1Nerede yaşıyorsun yurt disina nasil ciktinnben nasil cikabilirim yardimci olurmusun
-
-
1.
0Almanyadayım dil okulu ile geldim 3 sene önce sonra kalıcı olarak yerleştim en uygunu dil okulu pampa
-
2.
0Hangi sehirdesin lewandowskiden imza almadinmi hic *
-
3.
0Orda ne ie ugrasiyorsun birde dexerin dedigi gibi eeeeey almanya bizi kiskaniyormu
-
4.
0Orda ne ie ugrasiyorsun birde dexerin dedigi gibi eeeeey almanya bizi kiskaniyormu
-
-
1.
0Frankfurttayım pampa lewandowskiden imza almadım bahçe düzenleme işindeyim ve Türkiye’yi kimse gibine takmıyor adamların gözünde onlardan 30 yıl gerideyiz
-
2.
0Üni işini halledipmi gittin panla ulan bizede vursa şans
-
3.
+1Aaaa deme oyle eeeeey alamanya die cikis yaparsak ekonomisi bozulur oranin bize baglisiniz *
diğerleri 1 -
1.
diğerleri 2 -
1.
-
13.
-4Senin cözüm ben de panpa sıkı dur söylüyorum içme
-
14.
+3Günde en az 10-15 içiyorsun ve hayatını etkilemeye başladı demek... Etkilesin bi zahmet a.k
-
15.
0panpa mideni gibeyim senin . o mideye sahip birisine ne desem boş .
-
-
1.
0Üzdün be pampa :’(
-
1.
-
16.
0bunun için her ülkede kurumlar var amk onlara danış.
-
-
1.
0Burası da bir nevi kurum değil mi pampa
-
-
1.
0olm burası seni daha da bozar :D
-
1.
-
1.
-
17.
+2Çivi çiviyi çözer eroini durma kaynat
-
18.
0panpa bi kağıda alt alta alkolü azaltıcam diye yaz 10 kere yaz. Bilincine yerleşsin.
yemin et.
hemen bırakamazsın.
benim en büyük bağımlılığım ferreydi.
hergün sıkıldıkca film gibi izlerdim fakat böyle yol yok amk
hep yarım yarım tane tane kısacaksın
bugün akşamda al yarın sabah içme. sonra 24saat sonraki akşam tekrar al sabahları kes önce sonra sonra aksamları kesersin. 5-4-3-2-1 seklinde yürü. sabır gerektiren bir şey. alkollü arkadaslardan ve ortamdan kesinlikle uzakDURACAKSIN
zorlu bir yol seni bekliyor
yolun açık olsun gardaşım -
19.
0hahhahahahahaha
ilacım olsa başıma sürmem şişeye atar dikerim -
20.
0içmeyi geciktirdiğinde ne hissediyorsun mesela pnp?
-
-
1.
0Panpa başım fena ağrıyor agresif oluyorum elim ayağım titriyor sanki
-
-
1.
0Acaba bu fizyolojik mi yoksa pgibolojik mi diye düşündün mü hiç? Fizyolojikse tıbbi destek alman gerekebilir.Ama pgibolojikse kendine kısa süreli hedefler koyarak başlayabilirsin. Kontrollü olarak duyarsızlaştır kendini alkolün yokluğuna. Mesela bugünden itibaren 15 tane değil de 14 tane içmeliyim de.Elin ayağın titrediği zaman(pgibolojik olduğunu göz önünde bulundurursak eğer) rahatlatıcı nefes egzersizlerini yap. Kısa süre içinde rahatlarsın muhtemelen.Önerilerimin herhangi bir tıbbi yönü yoktur sadece dostane tavsiyedir...
-
1.
-
1.