tümü

beyler 2 gecedir tam uyuyacağım zamanda

  1. 1.
    +4
    Sağ bacağıma çok rahatsız edici bir şekilde ağrı giriyor uyutmuyor dıbına koyayım
    Sebebi ne olabilir sizce sadece sağ ayağa oluyor ve geceleri oluyor genelde
    ···
    #210740791 şikayet
  1. 2.
    0
    soguktan olabilir🍁
    ···
    #210740793 şikayet
    1. 1.
      0
      Aşırı bir soğuğa maruz kalmadım panpa başka bir sebebi olabilir mi
      ···
      #210740797 şikayet
      1. 1.
        0
        bilmiyorum malesef🍁bende soguktan olurdu ondan dedim
        ···
        #210740801 şikayet
    3. 2.
      +1
      Kafanı gibiyim yavrum 😂
      ···
      #210740798 şikayet
  3. 3.
    0
    huzursuz bacak sendromu.
    ···
    #210740794 şikayet
    1. 1.
      0
      Tedavisi nedir 2 gündür dörtte beşte uyuyom amk
      ···
      #210740799 şikayet
      1. 1.
        -5
        moralim bozuk canim, yardimci olmayacagim kusura bakma lutfen.
        ···
        #210740802 şikayet
    3. 2.
      0
      Şaka mı yapıyon gülüm söylesene neden olduğunu
      ···
      #210740809 şikayet
      1. 1.
        0
        yavrum sinirden stresten uzak dur diyorlar iste, kesin saptanmis bir nedeni yok. beyin tarafidan salgilanan dopaminde bir dengesizlikten kaynaklandigini falan diyorlar. gecmiyor bi’ turlu. kac gece elektrikli testere gelse de bacagimi kesse diye yalvardim. masaj yap bacagina biraz, rahatlatici muzikler dinle, nefes egzersizi yap, en azindan biraz hafifler belki. ben artik uykusuzluktan bayilinca bacagimi hissetmiyorum, anca oyle.
        ···
        #210740836 şikayet
    5. 3.
      0
      Stres, uykusuzluk aile hşkayesi en büyük sebepler. Kurtulmanın yolu meşakatli, bacak egzersizleri yap ılık duş al varsa kas gevşetici de kullanabilirsin. Halen düzelmezse pgibiyatriye git
      ···
      #210740818 şikayet
      6. diğerleri 1
  5. 4.
    0
    Huzursuz bacak sendromu knk agri degildir o enerji giriyor gibi bisey giriyor kosmak istiyosun
    ···
    #210741764 şikayet
  6. 5.
    +1
    Çinko ya da magnezyum ekgibliğin olabilir kahveyi azalt
    ···
    #210742258 şikayet
    1. 1.
      +1
      Gidip baktırcağım değerlere kanka eyvallah
      ···
      #210742536 şikayet
  8. 6.
    +1
    huzursuz bacak demeye gelmiştim baktım herkes demiş

    ulan sözlük hasta olmaktan tıp okumadan doktor olmuş len mq!
    ···
    #210742438 şikayet
    1. 1.
      +1
      Geçen sene kasık fıtığı vardı bende doktora gitmeden önce buraya yazdım ufuk reyis 2 dakka da teşhisi koydu doktor 1 hafta da anladı amk
      ···
      #210742532 şikayet
  10. 7.
    +2
    Kanka huzursuz bacak sendromuna tek iyi gelen şey egzersiz. Başka ot ilaç vs arama. Gün içinde kendini yor. Lunge egzersizi yap. Çay kahve alkol şeker bunlardan olabildiğince uzak dur. Ağrı olunca Soğuk duş al ya da buz koy. Bende de var aynısından bunalırsan mesaj atabilirsin
    ···
    #210742963 şikayet
    1. 1.
      0
      Tamam kanka deneyeceğim dediklerini
      Teşekkür ederim ilgin için
      ···
      #210743756 şikayet