-
1.
+4oluyorum amk. 183 boyum var kilo da aldı başını gidiyo bana acilinden hızlısından bi fikir diyet miyet bi şey diyin amk özgüven resetlenmesi yaşıyorum.
-
2.
+1kilo kac amg😃
-
-
1.
0100 e az kaldı hocam
-
-
1.
+1cok da sey degilmis amg😃 182 yim 90im ben de az azalt cips kola verirsin la😃 ama daha alma toparlayaman .
-
2.
0sıçtık amg
-
1.
-
1.
-
3.
+1seker hamur kizartma abur cubur yeme tuzu azalt
-
-
1.
0evde oturmaktan aldım bu kiloları ya yazın bi spora başlamak şart oldu
-
1.
-
4.
0Az ye.
-
5.
0Bir formülü yok az yiyip hareket edeceksin
-
6.
0Spora başla.
-
-
1.
+1en erken yazın başlayabilirim kanka o zamana kadar diyetle falan bi düzene gireyim diyom
-
-
1.
+1Diyetisyene git derim, profesyonel yardım her zaman için daha iyidir.
-
1.
-
1.
-
7.
0Salona git amg ağlama tek yolu bu şisko hayvan
-
-
1.
0kardeşim o plan benim de aklımda var amk ama şu 2 ay içerisinde buna ayıracak vaktim yok. yani o zamana kadar diyetle bi yol katedeyim diyorum.
-
1.
-
8.
+1diyetisyene git istersen. spor için de onun tavsiyesiyle hareket edersen çok hızlı toparlarsın.
-
9.
-1dıbını gibtimin manyağı
-
10.
0bu ekonomide hala nasıl kilo alabiliyosunuz amk ben afrikalı aç çocuklara döncem diye korkuyomm
-
11.
+1
YEME
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için saripipi ile iletişime geçebilirsiniz.