-
1.
+3olum gün içerisinde o kadar şey araştırıyorum ediyorum, çok şükür bugünde bişeyler öğrendik diyoruz aradan 2-3 geçiyor araştırdığım bütün herşeyi aklıma dank ediyor ne olduklarını unutuyorum ve çok sinirimi bozmaya başladı bu durum amk nedendir bu sizce beyler?
-
2.
+1B12 ekgibtir beyb
-
-
1.
0panpa b12 eskikliğinde en çok görülenler kansızlık, kalp çarpıntısı ve yorgunlukmuş benimki unutkanlık
-
-
1.
+1Aile hekimi bana b12 için hap yazmıştı şerefsiz kandırmış mı beni? Placebo yapıyor sanki it
-
2.
0hekimler artık ezber teşhis koyuyor onlar için böyle şeyler alışagelen şeyler. ilgilenmiyorlar artık.
-
1.
-
1.
-
3.
+1Kardeşim belkide aklini tam oraya vermiyosundur boyle seyler yaparken aklinin boş kalmasi lazim
-
4.
+2Hafızanı etkin hale getirecek işler yapman lazım. Çok teknolojik alet kullanmak beyin tembelliğine yol açıyo
-
-
1.
0neler mesela panpa.
-
2.
0Sudoku çöz
-
1.
-
5.
+1Kardeşim yeni neslin en büyük sorunlarından bir tanesi bu unutkanlik illeti.
Unutkanligin ne oldugunu unutturacak yegane yöntem "nazar ber kadem" yöntemi.
Ozet gecmem gerekirse, bi de anlayacagin dilde anlatmam gerekirse yolda yururken saga sola cok bakma gozlerin ayaklarinin ucunda olsun. Ozellik kizlara sehvet dolu gözlerle bakma mahremin olmayan kisilere bakmak unutkanlik illetinin en buyuk sebeplerinden.
Bakislarini kesebildikten sonra yapman gereken diger sey 31 cekmeyeceksin kardeşim kendini dizginlemeyi önleyeceksin. Zaten disarda dolasirken haram bakislarini engelleyebilirsen direkt olarak bu kendini tatmin etme isteğin de korelecek. Selamlar sevgiler. -
-
1.
0panpa çok şükür 31 denen illeti bırakalı çok oldu buradaki açılan başlıklar sağolsun. Ferre endüstrisi ve hayatınızı kökten değişterecek olan şey vb.başlıklar. Gün içerisinde aklıma 31 çekmek neredeyse hiç gelmiyor veya ferre izlemek arada ifşalara felan bakıyorum o kadar yani. Bazen beynim sürekli kendi kendine konuşuyor benim elimde olmadan etraftaki olayara karşı aşırı tepki veriyor ve çözüm sonuç ilişkisi yapıyor bununlada ilgili olduğunu düşünüyorum beynim sürekli düşünüyor boş bırakamıyorum.
-
2.
+1Eyvallah kurtulabildiysen ondan ne mutlu faydalarını goreceksin yavas yavas.
işte bi de disarida mahrem bakışlardan koru kendini. Gozler ayak ucunda prensibi uygulanman lazim muhakkak.
Beyninin olaylara Bu sekilde yaklasiyor olmasi cozum sonuç odakli Dusunmen vs unutkanlığı tetiklemez bilakis egzersiz gibi bi sey yararli bile olabilir.
Bi de tabiki soylemezsek olmaz bol bol kitap oku ama oyle popüler kulturun kasarlasmis yazarlarinin kitaplarindan değil. Ufkunu acacak kitaplara yönel. -
3.
0Eyvallah kurtulabildiysen ondan ne mutlu faydalarını goreceksin yavas yavas.
işte bi de disarida mahrem bakışlardan koru kendini. Gozler ayak ucunda prensibi uygulanman lazim muhakkak.
Beyninin olaylara Bu sekilde yaklasiyor olmasi cozum sonuç odakli Dusunmen vs unutkanlığı tetiklemez bilakis egzersiz gibi bi sey yararli bile olabilir.
Bi de tabiki soylemezsek olmaz bol bol kitap oku ama oyle popüler kulturun kasarlasmis yazarlarinin kitaplarindan değil. Ufkunu acacak kitaplara yönel.
diğerleri 1 -
1.
-
6.
+1Dikkat et! Bir şey yaparken alışkanlıkla yapıp yapmadığına dikkat et. Alışkanlıkla yaptığını farkedersen yaptığın şeye odaklan.
-
7.
+1birkaç defa tekrar etmen lazım. biraz zaman geçtikten sonra yine tekrar etmen lazım. hafıza nankördür.
-
8.
+1Bazı insanlar vardır bir defa okur anlar fakat bazıları üç beş defa okur anca anlar.Öncelikle sen hangisisin onu çöz sonra tekrar et pekiştir. Bloknot kağıtları var onlara not yaz yapıştır kenara.Ben şuan Almanca öğreniyorum ve mesela bunların ıch du er/sie/es'e göre ayırımları var.Ich mesela hab fiiline E koyucaksın habe olacak.Önceden ezberleyemezdim şimdi ise hepsi aklımda.Bir de sigara alkol tüketme ceviz ye peynir ye iyi beslen. Sigara b12 yi düşürür felçli kalabilirsin. Ayrıca vitaminlerini tam alman gerek. Doktora danışabilirsin.Bir de her şeyi telefon bilgisayardan araştırmak yerine kitaplardan araştır.Hem aklında kalır hem de göz ve beyin tembelliği yapmaz.Bu dediklerimi uygularsan eğer unutkanlıkların azalır hatta geçebilir fakat en önemlisi pgiboloğa veya hastaneye git. Pgibolog çözüm bulamazsa pgibiyatriste gidersin ilaçla çözülebilir. Yada sıkıntılı dönemleri olur insanların bazen o dönemdeysen eğer buda senin unutmanı tetikler.
-
-
1.
+1aynen panpa bu aralar büyük bir sınav içerisindeyim.Üniversite felan olsun gelecek düşünceleri felan kafamı çok meşgul ediyor. Sigaram alkolüm hiç yok bizden uzak dursun. Dediğin doğru internetten araştırma yaparken temellik oluşuyor biraz araştırdığım şeye sadece göz gezdiriyorum ve bunuda hafıza kabul etmiyor yarım alındığı için.
-
2.
+1Aynen öyle kardeşim bir de sınav stresi herkesi beter eder.Sen benim dediklerimi uygula unutkanlığın hemen hemen geçer.
-
1.
-
9.
0uyuşturucumu kullanıyon lan yoksa
-
-
1.
0yok panpa o nerden çıktı
-
2.
0ne bileyim uyusturucu cok unutkanlık yapıyo
-
1.
-
10.
0Kitap oku bol bol
-
11.
+1Evdeki eşyaların yerlerinin sürekli değiştir alışkanlık olmasın
-
12.
+1Panpa her şeyde öyle oluyorsa sıkıntı; ama genel olarak insan duygusal bağ kurmadığı şeyi unutur zaten.
-
13.
0Çok 31 çekiyon
-
14.
0Beyin nakli veya bol bol kitap realist veya kalici hikaye iceren kitap okumak
-
15.
0Osbiri ya bırak ya aralıklarla yap fark ediyo cidden
-
16.
+1Araştırma sebebin pek sağlam temellere dayanmiyor. Kendini şartlayarak yapıyorsun.
Severej yapmalısın, ve gorsellik-ses gibi kavramlarla eşleştirmelisin.
Örneğin yeni bir arabanın çıktığını gördüysen fotosuna uzun uzun bakıp aklına yazmalısın(çizmelisin). -
17.
-1Ananı unutma
-
18.
0Panp bcaa desteği falan alıyosan fena unutkanlık yapıyo kendimden biliyorum