tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

beyler vücudum nasıl dürüst olun

  1. 51.
    0
    Boydan kaybettin panpa acilen barfiks basketbol neyim başla 6 ayda 180 cm ol en az
    ···
    #194013602 şikayet
    1. 1.
      0
      180 diye bir sınır yok 170 ve ustu body çalışmak için yeterli bunun dışında kısa boy her türlü kötüdür body ile alakası yok uzun vücudu doldurmak daha zor liseli ben 183 um bu arada hatta 184 ayrıca çocuk 173 yok imkansız birşey o durum
      ···
      #194013728 şikayet
    2. 2.
      0
      Liseli derken? Karşında bir üniversite bitirmiş bir başkasına başlamış biri var.
      ···
      #194090355 şikayet
  3. 52.
    0
    yağ oranı çok iyi ama hacim alman lazım günde 120-130 gram protein en az 400 gramda karbonhidrat almanı öneririm bide ağırlıkları biraz arttır
    ···
    #194014396 şikayet
  4. 53.
    0
    ayağa bak aq kürek gibi
    ···
    #194016359 şikayet
  5. 54.
    0
    Bıçak çeksem nabibilirsin
    ···
    #194016991 şikayet
  6. 55.
    0
    iyi panpa helal
    ···
    #194018446 şikayet
  7. 56.
    0
    Fotodaki anan mi
    ···
    #194019120 şikayet
  8. 57.
    0
    Ayakların uzunluğu ,boyla aynı aq
    ···
    #194019341 şikayet
  9. 58.
    0
    Silah çeksem napabilir
    ···
    #194020757 şikayet
  10. 59.
    0
    bu nasil 70 kilo amk 1.50 falan mısın? Bir de yağ var definasyon yapsan 30 kilo falan kalıcan heralde
    ···
    #194023939 şikayet
    1. 1.
      0
      Bi dediğin bi dediğini tutmuyoki amk
      ···
      #194026234 şikayet
  12. 60.
    0
    boyum 1.78 kilom 65 ama kollarım ince baya bacaklarım cok kalın evde yapabilecegim bir antreman önerirmisin
    ···
    #194028989 şikayet
    1. 1.
      0
      Git iki tane 8 kiloluk dumbell al yatmadan önce 3 set 60 tekrar hammer curl 3 set 100 tekrar skull crusher yap ve yapar yapmaz uyu
      ···
      #194063308 şikayet