tümü

bir ayda vücut gelişir mi beyler

  1. 1.
    0
    boyun 1.80 kilom 77.
    28 gün sonra los angeles'a gidiyorum. vücudumu biraz şekillendirmem için ne yapmam gerekiyor beyler
    ···
    #85044169 şikayet
  2. 2.
    0
    @13 eyvallah panpa
    ···
    #85045053 şikayet
  3. 3.
    0
    1 ayda vucut falan geliştirilmez anca biraz toparlarsın. vucudun tam oturması için en az 3 4 ay lazım. birde sporu evde falan yapacaksan 1 ayda bi tak yiyemezsin kusura bakmada. anca salonda antronor gözetiminde çalışırsan bişeyler olur.
    ···
    #85045076 şikayet
  4. 4.
    0
    @17 panpa üniversitede parti tarzı birşey olacak, amerikan pastası gibi düşünmeye çalışıyorum amk. moral bozmayın.
    ···
    #85045144 şikayet
  5. 5.
    0
    bütün gün mekik şınav çek, protein al, akşamları yemek yeme.
    ···
    #85045505 şikayet
  6. 6.
    0
    28 günde hiç birşey olmaz boşuna uğraşma
    ···
    #85045670 şikayet
  7. 7.
    0
    gelişmez.
    ···
    #85045748 şikayet
  8. 8.
    0
    ne 1 ayı amk saçmalamayın 3aydan önce belli bile olmaz
    ···
    #85045752 şikayet
  9. 9.
    0
    hay amk beyler
    ···
    #85045956 şikayet
  10. 10.
    0
    @14 ben de onu dedim zaten panpa. kür mür yapsan dahi 2,5 ay sürüyor.
    ···
    #85047440 şikayet
  11. 11.
    0
    los angelesda ne varda oraya kaslı gitmek istiyorsun amk
    ···
    #85045004 şikayet
  12. 12.
    0
    1 ayda anca şınav çekmeyi öğrenirsin sen
    ···
    #85044922 şikayet
  13. 13.
    0
    @11
    panpa bizde zaten hayvan gibi kas istemiyoruz. en azından çekici görünelim kızlara.
    ···
    #85044893 şikayet
  14. 14.
    0
    montla sıç
    ···
    #85044200 şikayet
  15. 15.
    0
    ne gerek var amk orda şişmanlık moda
    ···
    #85044207 şikayet
  16. 16.
    0
    @2
    ···
    #85044284 şikayet
  17. 17.
    0
    klavye kullanmayı öğrenmen gerekiyo yağmam ne lan
    ···
    #85044314 şikayet
  18. 18.
    0
    panpa çabuk başla spora haftada en az 4 gün gidersen 1 ayda en azından hafif şekillenirsin
    ···
    #85044426 şikayet
  19. 19.
    0
    @6 bi gibtir git amk
    @7 evyallah günde kaç saat olmalı
    ···
    #85044532 şikayet
  20. 20.
    0
    şaka gibisiniz ya... en az en az 6 ay lazım o işlere. 1 sene sonra da ufaktan tatmin edici bir görüntü oluşur. ( işler yolunda gittiyse )
    ···
    #85044759 şikayet