tümü

bodyci panpalar acil bakın bi

  1. 1.
    0
    okuyun beyler galiba ölüyom

    beyler bodye başladım adam ilk 1 ay cardio yapacaksın ağırlık yok dedi. neyse amk başladık bugun 3. gün baktım kimse yoktu sabahtan, cardiomu yaptım sonra giberim bide ağırlığa geçeyim dedim. bütün aletleri 3x10dan sıradan geçtim. sonra mp3 çalarımın verdiği gazla bazı aletleri bir daha 3x10 geçtim.

    eve geldikten sonra elimden yüzümden kan çekildi rengim sarardı ve kalbim sıkışıyo biraz ölüyom mu lan noluyo amk. tansiyonum düşüyo gibi oluyo bayılcak gibi oluyom amk ya
    ···
    #82247504 şikayet
  1. 2.
    0
    okumadım
    ···
    #82247523 şikayet
  2. 3.
    0
    kaynımda da vardı
    ···
    #82247684 şikayet
  3. 4.
    0
    hocanı dinle yapma birden kaslarını fazla çalıştırdığın için oluyo ölmezsin sıkıntı yok.
    ···
    #82247720 şikayet
  4. 5.
    0
    body acele isi degil ilk 1-2 ay hafif calisman gerekir 2-3 gune biseyin kalmaz
    ···
    #82247731 şikayet
  5. 6.
    0
    karşiniz burda soğuk soğuk terler döksün siz taşak geçin amk
    ···
    #82247744 şikayet
  6. 7.
    0
    karşi ne lan
    ···
    #82247856 şikayet
  7. 8.
    0
    protein al enerji al biraz amk malı seni geberip gidicen
    ···
    #82247859 şikayet
  8. 9.
    0
    mezarlık işlerini ayarladım ben panpa gözün arkada kalmasın..
    ···
    #82247871 şikayet
  9. 10.
    0
    2 gün sonra gör sen acıyı. oturdugun yerden kalkamıyacan
    ···
    #82247898 şikayet
  10. 11.
    0
    imam var tanıdık
    ···
    #82248226 şikayet
  11. 12.
    0
    @7 kardeşimin dejenere olmuş hali.
    ···
    #82248256 şikayet
  12. 13.
    0
    benim nenemmin nenesi de yapmış diğer güne sağ çıkmamış
    ···
    #82248301 şikayet