tümü

bodyci piçler iki dakka baksınlar

  1. 1.
    0
    göğüs ve ya omuz çalışırken, makinede çalışmak mı yoksa dumbullla yapmak mı daha avantajlı. hangisi daha çabuk geliştirir?
    ···
    #133312069 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #133312448 şikayet
  2. 3.
    0
    fark etmez. vucudun bırıne alısınca dıgerıne gec yeter kolay gelsın pıc
    ···
    #133312502 şikayet
  3. 4.
    0
    @3 eyvallah panpa, makinede kolay geliyo hareketler o yüzden sordum.
    ···
    #133312562 şikayet
  4. 5.
    0
    biriyle 1 yıl da aynı hacmi alırken diğeriyle 1 yıl 10günde aynı hacmi alırsın, o 10 günlük farkıda gözle göremezsin, ikisi benzerdir önemli olan ağırlığı artırman bence.
    ···
    #133312611 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 kanka 2 kglık dumbelllarla çalışıyorum.

    ehüehüh şaka lan tamam anladım.
    ···
    #133312719 şikayet
  6. 7.
    +1
    serbest ağırlık her zaman giber. makinada destek almış gibi makinada neymiş
    ···
    #133312985 şikayet