+2
bende borderline ım
düsünceleri;
- insanlari ya kusursuz veya seytan olarak mi goruyor sadece? cok kotu, seytan olarak gordukleri insanin iyiliklerini hatirlamakta gucluk mu cekiyorlar?
- gozlerinde kisi adeta bir kahraman oldugunda, bu kisi hakkinda negatif olan hicbir seyi hatirlamiyorlar mi?
- baska insanlari tamamen ya kendinden yana veya kendisine dusman olanlar olarak mi goruyor?
- durumu, olaylari ya tamamen felaket ya da tamamen ideal/cok iyi olarak mi gorur sadece?
- kendisini ya cok kusursuz ya da degersiz olarak mi gorur?
- eger bir kisi yaninda, etrafinda degilse, onun kendisine olan sevgisini hatirlamakta gucluk mu cekiyor?
- baskalarinin ya tamamen dogru ya da tamamen yanlis olduklarini mi dusunuyor?
- dusunceleri, ne dusundugu o anda yaninda kim/kimler olduguna gore degisiyor mu?
- insanlari ya cok idealize eder ya da tamamen degersizlestirir mi?
- olaylari baska insanlardan cok farkli sekilde hatirlar veya bunlari hic hatirlayamaz bile mi?
- kendi hareketlerinden baskalarini sorumlu tutar, davranislarina onlarin sebep olduklarina inanir veya - - baskalarinin davranislarindan dolayi kendisini gereginden fazla mi sorumlu hisseder ?
- bir hatasini itiraf etmege istekli degildir veya yaptigi herseyin hata oldugunu mu dusunur?
- inanclarini gerceklere dayandirmak yerine, hislerine mi dayandirir?
- kendi davranislarinin baskalarinin ustundeki etkilerini farketmez mi?
duygulari;
- en kucuk bir provokasyonda kendisini terk edilmis mi hissediyor?
- duygulari dakikalar, saatler icinde cabucak asiri uclarda ve degisken mi?
- duygularini yonetmek, kontrol altina almakta problemli mi?
- duygulari o kadar yogun ki, mesela baskalarinin, hatta kendi cocuklarinin ihtiyaclarini bile kendi ihtiyaclarinin onunde tutamaz;kendi cocuklarini bile on plana alamaz
- cogu zaman guvensiz ve supheci midir?
- cogu zaman endiseli veya sinirli, rahatsizlik icinde midir?
- cogunlukla kendisinde bosluk hisseder veya kendielrini yokmus gibi mi hisseder?
- eger dikkatlerin merkezi kendisi degilse, kendisini reddedilmis mi hissediyor?
- ofkesini, kizginligini uygunsuz sekilde mi ifade ediyor veya ofkesini ifade etmekte tamamen zorlaniyor mu?
- hicbir zaman yeteri kadar sevgi, sefkat veya dikkat elde edemedigini mi dusunuyor?
- gib gib, cogunlukla uzayda gibi, gercek degilmis gibi veya sanki bedeninde degilmis gibi mi hissediyor?
ve davranıslar:
- baskalarinin kisisel sinirlarina saygili olmakta zorlaniyor mu?
- kendisinin sahsi /kisisel sinirlarini tanimlamakta zorlaniyor mu?
- cok fazla para harcamak, tehlikeli=riskli ciks iliskilerinde bulunmak, fiziksel vs kavga etmek, kumar oynamak, ilac ve alkoller dahil bagimlilik, curetkar yani tehlikeli araba kullanmak, magazalardan vs birseyler calmak veya yemek bozukluklari gibi durumlara girip, bu ve bunun gibi davranislarla ,ani-ve impalsif hareketlerle kendilerine zarar veren davranislar icine girer mi?
- kasitli olarak kendisini mesela keser veya sigara vs ile yakar mi?
- kendisini oldurmekle tehdit eder mi veya gercekten intahara tesebbus eder mi?
- oteki kisinin kendi hayallerine gore olmasini istedigi kisi veya olmasini istedikleri iliskiler uzerine kurulmus fantazilere dayali iliskilere girmekte acele eder mi?
- beklentilerini aniden degistirdigi icin karsinindaki kisinin ne yaparsa yapsin, yanlislik yaptigi ve hic dogru birsey yapamadigi duygusunu yasamasina mi sebep oluyor?
- korkutucu, beklenmedik, onceden belli olmayan ve mantiga aykiri olan ofke nobetleri mi geciriyor veya ofkesini ifade etmekte hepten zorlaniyor mu?
- baskalarini tirmalayarak, tekmeleyerek, vurarak vs baskalarini fiziksel olarak taciz mi ediyor?
- gerek olmadigi halde krizler /icinden cikilmaz problemler mi yaratiyor veya kaotik, karmakarigib bir yasam mi suruyor?
- tutarli olmayan veya onceden neden, niye ,nasil davranacagi belli olmayan sekilde, beklenmedik tarzda mi hareket ediyor?
- baskalarina bir cok yakin olmak sonra da ayni kisiden vs aniden uzaklasmak mi ister?(mesela hersey yolunda giderken kavga etmek, sonra iliskiye son verip, daha sonra da bir araya gelmek icin caba sarfeder)
- onemsiz veya abartilmis nedenlerle ,olaylar yuzunden insanlari hayatlarindan cikartip atarlar mi?
- bazi durumlarda yeterli ve kontrollu ama bazi durumlarda baskalarina karsi tamamen kontrol disi mi davraniyor?
- baskalarina karsi acimasiz ve hatta haince suclayici, tenkit edici veya tacizkar mi?
-bazilarina cok guzel yuzlerini gosterirlerken, cok iyi tanidiklari kisilere kelime- sozlerle asiri tacizkar mi? saniyeler icinde bir moddan oteki duruma gecebilir mi?
- kendi ihtiyaclarinin karsilanmasi, istediklerinin yapilmasi icin asiri sekillerde veya kontrol eder sekilde mi hareket etmekte?
- kendisini ihmal edilmis hissettiginde, dikkatleri kendi ustune toplamak icin cok uygunsuz birsey mi soyler ya da uygunsuz birsey mi yapar?
- baska insanlari yapmadiklari seylerle mi suclar-olmayan duygulari olmakla mi suclar-inanmadiklari seylere inandiklarini soyleyerek suclar?
Tümünü Göster
