1. 1.
    0
    %9 yağ oranına sahıp kucukken yuzme kursuna 2 yıl gıtmıs ve son 8 yıldır taks yapıyor six pack adonis mevcut hala anlamış değilim
    ···
  1. 2.
    0
    neden???
    ···
  2. 3.
    0
    at yalanı gibeyim inananı %9 yağ oranımış amk gibtir git
    ···
  3. 4.
    0
    sözlüğü bırak ülkede öyle adam varsa züt capsimi koyacam en düzgünü meter onda bile %9 yağ oranı yok avel seni
    ···
  4. 5.
    0
    @3 sen ne diyon değişik
    ···
  5. 6.
    0
    yağ oranı %9 olsa adamın kemikleri derisini delip çıkar lan.
    ···
  6. 7.
    0
    yap oranı normal sağlıklı bir insanda %30 olması lazım çünkü en çok enerji veren yapı yağdır. Vücut içgüdüsel olarak yağ depolar.
    ···
  7. 8.
    0
    dıbına koyim kapida zaten kontrol yapiyorlar öyle olmayani almiyorlar
    ···
  8. 9.
    0
    1.85 95 panpa yüzme kursuna gitmedim kalıplı iriyim göbek önde değil adonis madonis yok
    ···
  9. 10.
    0
    boy 1.87
    kilo 73

    kucukken yuzme kursuna gitmedim ve son 8 yıldır taks yapmıyorum six pack adonis mevcut değil

    edit:ama fitim
    ···
  10. 11.
    0
    amk sokaklarda hiç rastlamıyoruz 10 kişiden 5 i hobit 170 175 sınırında
    ···
  11. 12.
    0
    shen onhlarha inanhıyoshan phenden dahha chojuqhsun yhaa xdh xdh xdh
    ···
  12. 13.
    0
    187 80 kilo %25'in üstünde yağ oranım var panpa.
    ···
  13. 14.
    0
    boy 184
    kg 79
    2 yıl yüzme kursuna gittim adonis yok six pack de azcık var 6 aydır body yapıyorum
    ···
  14. 15.
    0
    @12 lan boyu gec bu adamların bu kadar sağlam fiziği varsa ne işi var sözlukte amk

    bunu dıyenlerın alayı asosyal obez yemın ederım
    ···
  15. 16.
    0
    @1 evet o benim panpa
    ···
  16. 17.
    0
    170 boy
    60 kilo
    adonis six page hiç biri yok kemiklerim sayılıyor
    edit. bizde yalan yok beyler
    ···
  17. 18.
    0
    up
    ···
  18. 19.
    0
    boy 195 kilo 83

    rize rte din k. öğr. okuyorum saygılar
    ···
  19. 20.
    0
    @8 malı vücut kitle endeksi diye bişey var %30 yağ olan insanın 1.80 boyunda 180 kilo falan olması lazım amk züte bak
    ···