cinsel gücü arttırmayı anlatıyorum gelin

binler. sperm sayınız ve ereksiyon performansınızı arttıracak formül bende. sperm artarsa boşalma daha kaliteli olur

-ilk yapılacak şey. gece yatarken ışıksız uyumak. vücut melatonin salgılamaz. ışıksız ortamda salgılar buda sizin daha kaliteli uyumanızı sağlar

-kaliteli uyku yüksek performanstır

-keçiboynuzu : iyi bir anti oksidan ve aynı zamanda iyi bir uyarıcıdır. 5 adet keçiboynuzunu 4-5 parçaya bölüp kırıp bi su içine atın bu suyu 5 dakikadan az olmayacak şekilde kaynatın(sakın 10 dakika felan kaynatmayın) ve sonra süzün ılımasını bekleyip için

-çinko : sperm sayısı ve cinsel istekde tartışmasız en faydalı destek çinkodur. multivitamin alın içinde en az 10 mg çinko olsun farkını göreceksiniz

-kabak çekirdeği : her kuruyemiş gibi sperm yapar ama bir diğer özelliği çinko içermesidir. her gün 1 avuç yiyin

-fındık : söylememe gerek yok

-pekmez : fazla abartmadan yiyin.

-tarçınlı bal : bal kestane balı olursa ve içine tarçın katılırsa cinsel gücü arttırır

-ginseng : korenin altınıdır bu bitki. hükümet kontrolünde üretilir ve satılır. orjinalini bulmak zordur ve pahalıdır, alternatifi güney amerikanın maca bitkisidir

-kereviz ve maydanoz kürü : kerevizin içinde cinselliği tetikleyen 25 tane madde vardır ama kritik noktası şudur kereviz tek başına bu işe yaramaz yanına maydanozu eklemeniz gerekir. maydanoz kerevizin içeriğini çıkartır. bi suda 2 sini 5-6 dakika kaynatıp içerseniz fayda sağlar.

daha bir çok kür ve destek biliyorum. sorusu olan varsa alıyım

edit: arjinin isimli amino asit damar açar ve cinselliği etkiler

@19 bitter çikolata en faydalı çikolatadır. içinde doymamış yağ asitleri var. kilo vermede ve yağ yakmada faydalıdır

bi başlıkta vermişlerdi yannan uzatma formülü diye çalışıyo bu tarif :

çakşır otu
ginkgo biloba yaprağı
demirdikeni meyvesi
kavrulmamış fındık
keçi boynuzu extratı
ginseng extratı
havlıcan extratı
bunları havanda dövdürüyorsun balla karıştırıp yiyorsun

ananın dıbını anlat huur çocuğu ananın dıbını anlat daha fazla dinleyen olur. alakalı alakasız her başlığa yapıştırdığın linkleri gibeyim senin.

@1 AKTAR

@6 kolay o iş. kegl egzersizleri ve birde sakinleşirici yapıcaksın bi süre. sonra geçicek zaten. sakinleştirici alkolde olur

rezerved

Ayrıldı """

moruk kız bulmayıda bi anlat hele

reserve

Epimedyum giber... Azgin teke otu...

@44 kolay lan o iş. hele bu devirde

Yaz panpa beklerim oda buyuk bi sorun

@1 helal olsun panpa faydalı bilgilerle çıktın yine karşıma : )

@32 body testesteron salgılatır. özellikle bacak çalışmaları ve kası. herkesin söylemeyeceği bi dip not söyliyim. body yaparken ferre dergisine yada salondaki taytlı hatunun poposuna bak. çift taraflı testesteron salgılanır

başlık takip biraz daha paylaş panpa yaş 28 yavaştan lazım oluyor

bi el atın abi ya

http://inci.sozlukspot.com/w/if%C5%9Fa-ve-soru/

karıyı buldukta gibmesi kaldı amk

cinsel gücüm artsa nolcak ammk sex yaptığım falan yok ki

Basliga geldim ama nerde lazim olacaksa sanki amk