-
1.
+1ben 1.83 üm 58 kiloyum öleyim o zaman amk
-
2.
+1boyum 1.87 kilom 60
ben ne yapayım amk ? -
3.
0Yardim edin beyler.cok inceyim. napsam 10 kilo flan alirim. yemek ye demeyin. yiyorm alamiyorm amk.
-
4.
0panpa cok basit spora basliyorsun gainer aliyorsun 2 tane buyuk bidon bitirip onu kesiyorsun sonra 100 % protein aliyorsun onuda bitiriyorsun sonra bak bakalim nasil oluyor.
-
5.
0@20 zararli diyolar ama onlar icon
-
6.
0la şu aşırı zayıflar ciddi misiniz lan yok olacaksınız neredeyse zayıflıktan yemek yiyin lan
-
7.
0ilk 15 gün 5+5 günde iki öğün bira iç (hızlı iç 5 bira 30 dakikada) sonra bunu 10+10 a çıkar 1 ay sonunda dana kadar işkemben olsun... devamında zaten kilo alırsın o işkembeyi doyurana kadar...
-
8.
0@23 bunye yakiyo amk. metabolizma hizli. emin ol senden cok yiyorm. senin boy kg kac
-
9.
0düzgün ye 3 ara öğün yap bu ara öğünlerde büyük bardakta sütle pekmezi karıştır iç ben öyle aldım çok rahat
-
10.
0@21 yas kc.
-
11.
0@26 alirim dimi. dogruyu soyle amk. hayata kuscem bak.
-
12.
0bisey olmaz merak etme 8 senedir spor yapiyorum onlar besin takviyesi hormonel olmadikca sorun yok spor gunleri 2 defa alrisan bisey olmaz
-
13.
0@29 peki boyu uzatrmi. zaten sirik gibiyim. dahada uzamiym
-
14.
01 hafta boyunca mc donaldsdan çıkma.
-
15.
0@27 yaşım 18
-
16.
019 yaşındayım 1.85 boyum var 60 kiloyum bin sen neyin zayıflığından bahsediyon
-
17.
0la aklıma geldi de ben 175 boyundayım
yaklaşık 3 ayda spor ve yemeğime dikkat ederek 96 kilodan 75 e düştüm.70 in altına inip bırakacam. hedef 67-68
senin için 80 bile az en az 80-85 filan olman lazım gibi geliyor. -
18.
0ozaman bodye felan git kas kütleni arttır çünkü o kiloların yağa dönüsmesini istemezsin
-
19.
0@15 bnm bacaklarim ince aq
-
20.
0yannan ye
edit: eğer kilo vermek isteseydin yardımcı olabilirdim 44 kilo vermis bir insan olarak
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 06 2024
-
ördek gene çaylak yiyeceksin
-
vücut yerine fizik demek
-
benim hikayemin kahramanları
-
entry silecektim gerek kalmadı
-
eski başlıklar silindi sözlüğe operasyon çekildi
-
feyzullah ve captain kavgası
-
kamil kudurma kardeş
-
mematinin abisi
-
s2ndenalevcikartan
-
büyük işler sükünetle yapılır
-
en büyük intikam başarıdır kardeş
-
beni neden sevmediniz ey inciciler
-
aizawasensei
-
almightygod
-
havuç un son hali
-
alibrt
-
şuanda klimasız bir odada oturan var mı
-
her şeyee rağmenn bu hayatıı
-
islamiyet in cenneti
-
manolya en sevdigim kız ismi
-
felek ile kelek
-
feleğin silsilesi karpuzun kavununkeleği meşhurdur
-
eşcinsel olmak suç değil oğluşum
-
pisliğin kanalizasyonun arasında doğdum
-
umut yok nikindende belli zaten sen bi
-
adam 40 yaşında ana evinde yaşıyor
-
av iti
-
12 dkdır başlıık açılmıyor
-
ustad kadir siyezoglu
- / 2