-
1.
0artık benim kölemsin merak etme insan hakların saygılıyımdır
- 2.
-
3.
0@1 bize yokmu lann
-
4.
0çok komik lan bu *
-
5.
0adam fındık beyinli resmen
-
6.
0adam huur cocugu beyler
-
7.
0en sefdiğim yazar.
-
8.
0
-
9.
0adam spor salonuna gidio *
-
10.
0iyi bi binsin
-
11.
0dükkan nerde panpa yaa ekmek çıkar senden
(bkz: #26892707) -
12.
0@11 aydın kusadasında panpa ama yakın zamanda seti alıp izmir ankara gezcem .. dükkanda sabit değilim kışın
-
13.
0bu adam işime yaricak, not aldım kenara.
-
14.
0hocu bir de bilek çok önemli. o ip çevirme v.s. yapıp bilekleri kuvvetlendirmek gerek. bilekler kuvvetlenince dumble olan göğüs/omuz press hareketlerinde daha ağır kilolarlan çalışabiliyorsun. 68-69 kilo 175 boyla 25 25 dumble la omuz press yapıyordum millet kesin bu herif doping filan alıyor diyordu. ha bileklerim de genetik çok incedir. inanamıyordu kimse amk
-
15.
0@1 25 25 yapman cidden kasar adamlar haklı ama dediğin kondisyonda calısırsan mümkün dogru söylüyosun
benim kick box hocasıda zamanında cok söyledi bunu 10 15 dk ip atlatıyodu hergün bilek kadar kondisyonada faydası var
bide belli yaştan sonra kaslar daha cok sıklasıyor bazıları zayıf falan ama kaldırıyo capından fazla oda bu sebebten -
16.
0gerçek bi huur çocuğu
-
17.
0hoş sohbet bi muallak gibi duruyo uzaktan bakınca.
-
18.
0dadlı bi pic bence nzber lan pampa (benim commodore64'üm vardı ama gerçekten)-
-
19.
0örnek alınacak bir bakış açısı var. akıllı çocuk.
-
20.
0nickine olan saygımdan yazıyorum. sevdim bini