daha iyi bir yaşam için 50 tavsiye

KENDiNi iSTEKSiZ VE DEPRESiF HiSSEDENLER, KESiNLiKLE TROLL DEĞiL. 1 KiŞiYE YARARLI OLABiLiRSEM NE MUTLU BANA. "OKUMADIM VS" GiBi KLiŞE ESPiRiLER YAPICAK iLGi huurSU ŞEMPANZELER SiZ BAŞLAMAYIN OKUMAYA.

BAŞLIK DA AÇTIM DiĞER SAÇMA BAŞLIKLARIN ARASINDA DiKKAT ÇEKEMEDiM MAALESEF.
BEN DE iNSANLARA BU ŞEKiLDE ULAŞIYORUM.

öncelikle burayı oku: http://www.incisozluk.com.tr/e/165048457/
devdıbını kendi adınıza yazılmış gibi okumaya devam edin...

kardeşim çok yapılan hata, insanları fazla umursama. elinden geldiğince yüzeysel duygulara sahip olmaya çalış. aşka fazla inanma. birbirine aşık olan çiftler bile aynı evde kalmaya başladıktan sonra sıkılmaya başlıyolar. dünya sevgi dolu bi yer olsaydı o kadar insan mutluyken böyle şeyler olmazdı:
http://ak-hdl.buzzfed.com...mid-9331-1427727582-1.jpg

https://facetofloor.files.../12/poverty-in-africa.jpg

http://www.haberler.com/p...a-yardimi-6811469-haberi/

dolayısıyla senin için en iyiyi yapman düzene girmenle olur. ne olucağı hiç belli olmaz. dinimizcede bu dünyada adalet olmadığı belirtiliyor. bu yüzden bol bol şükredip, lüks şeylere takıntılı olmamak gerekiyor.

ilerde bunlar aştığında meslek sahibi olduğunda umarım sokaktaki kardeşlerini unutmassın ve yardım yaparsın kardeşim.

düşenin elinden tutmak için güçlü olman lazım. bunun için beyin kimyanı sağlam tutup, fiziğine dikkat etmen gerekli. en az bi dövüş sporuna fitnessda özgüvenini kazandıktan sonra gitmeni öneirirm.

sosyalleşmek inan bana o kadar kolay ki kardeşim.

dünyanın kendi etrafında döndüğünü düşün, yoksul ve iyi kalpli insanlar dışında her insana yüzeysel duygular besle. ve bunu kendine sürekli söyleyerek telkin et. beynin de inansın. vücudun şekillenmeye başlayınca zaten insanların sana farklı gözlerle bakması sana ekstra güven vericek.

bi kız senin gözünün içine baktığında senden hoşlandığını anliyacaksın. bakarsın o seni facebookdan ekler ve yazar *

benim defalarca başıma geldi ordan biliyorum *

şimdilik sana önerdiğim ekstra aktiviteler,
1- kaliteli karı kızı olan bi fitnessa gidilecek hiçbi zaman kasıntı olma orda da sempatik olmaya çalış kardeşim
2- etrafında devletin veya özel yerlerin kapalı yüzme havuzuna kayıt yaptır temiz varsa
3- çevrende basketbol oynayan gençlerin bulunduğu bi park varsa hergün 1 saatini ayır ve oyna. bunu yaparken de kasıntı olma güleryüzlü olmaya çalış insanlara. ama yüzeysel duygular besle...

Bi DAHA SÖYLÜYORUM: DÜZEN DÜZEN DÜZEN KARDEŞiM. DiREK UYGULUYACAKSAN ASIL TAVSiYEM 23.30-06.30 ARASI UYU. EGZERSiZ-SPOR-YÜZEYSEL DUYGULAR-SOSYALLEŞME
iNAN BANA MUTLU OLUCAKSIN HiÇ OLMADIĞIN KADAR.

kızlar konusunda kardeşim öncelikle bunu okumadıysan okuman çok güzel olur, uzun bi yazı ama anafikri ve düşünceleri kavrasan yeterli.
http://www.incisozluk.com...%C3%A7ok-s%C4%B1k-yapmam/

kardeşim kadınlar erkeklerden biraz daha farklıdır. neredeyse hiçbi kadına güvenemezsin. bilmiyorum ne kadar dindarsın ama kadınlardan peygamber çıkmamasının sebeplerinden de bitanesi bu. kadınların hiçbiri duygusal olarak stabil değildir. senin göğsünde ağlarken başka bi erkeği ve ondan hoşlandığını düşünebilir. en aşka inanları en gururlu olanları da gördük. durum bu ama.

öncelikle bunu kendine telkin et. kadınlara karşı daha yüzeysel duyular beslemeye başla kardeşim. güzel bi kız gördüğün zaman onun ne kadar çekici olduğunu düşün, yani aşktan çok cinselliğin ön planda olmasını sağla senin için. o senden hoşlandığını söyleye kadar beynini ondan hoşlanmamaya alıştır.

bi daha vurgulamak istediklerim eski yazdıklarımla birlikte telkin olayı da önemli. NLP olayını mutlaka araştır beynini daha verimli kullanmak için. telkin ise NLP nin sadece bi kısmı.

kardeşim isteğin olması için basit olarak 3 iLKEMiZ var.
1-telkin (NLP ile ilgili)
2-düzenli uyku
3-evde düzenli egzersiz

1- "pozitifim, çekiciyim. spor yapmayı ve çalışmayı çok seviyorum. her konuda istekliyim. kendime inanıyorum. başarıyı istiyorum. düzene önem veriyorum" bunun gibi uzun olmayan şekilde cümleleri bi kağıda yaz uyumadan önce hafif sesli olarak EN ÖNEMLiSi iNANARAK OKU. bilinçaltın 21 gün içinde alışıcak bu sözlere. bilinçaltının değiştiğini rüyalarının değişmesiyle anlıycaksın. enteresan bi şekilde endişeye sebep olan rüyalar görüceksin. NLP ile ilgili bilimsel deneylerde de bu konu hakkında bilgi sahibi olabilirsin. bu neden bu kadar önemli açıkliyim. ders mi çalışamıyosun gece uyumadan önce "ders çalışmayı seviyorum" cümlesini ekle telkinine inanarak sesli bişekilde oku. bilinçaltın değişsin. üşengeç biri misin ne kadar vaktini verimli geçirmeyi sevdiğini söyle kendine vs. ama cümleler çok uzun olursa hepsini inanarak okuyamayabilirsin. bu yüzden 5-6 cümlelik telkinler yazın. inanın bana alışkanlıklarınızı değiştirmeniz için mükemmel bi yöntem.

2- en geç 23,30da uyu. en geç 07.30da kalk. yani en kötüsü

3- sabah kalktığın anda ısınma hareketleri. şınav ve mekik vs

fitness konusunda spor çok önemli. maddi olarak sıkıntın varsa eve dumbell al kardeşim. erkenden sabah uyandığında ve akşam uyumadan önce egzersiz yap.

inan bana dumbellla o kadar çok hareket var ki vücudunu geliştirebileceğin. internetten hepsini bulabilirsin. uzmantv den özellikle.

sadece dumbell+mekik+şınav ile mükemmel bi vücut yapabilirsin evde çalışarak. dediğim gibi doğru dumbell hareketleri uzman tv de var. kendine 45dk yi geçmiycek egzersiz programı hazırla kardeşim. (kol için en verimli hareketler, göğüs için en verimli hareketler, karın bölgesi için en verimli hareketler)

sana yazdığım 3 ilkeden biri düzenli egzersizdi hatırlıyosan. o 3 ilkeden ödün verirsen eskiye dönersin. (telkin, düzenli egzersiz, düzenli uyku ilkeler)
bunlar çok farkedicek kardeşim.

bu arada kardeşim spor konusunda yok 12 yumurta yok hergün tavuk göğsü diyen kişilere inanma. iyi sporcular bilir ki bitkisel proteinler hem uygundur hem de çok etkilidir. (fasulte, nohut, bezelye, mercimek)
mantar bile çok ucuz et kadar protein var.

mutlaka bunları yapılıyodur evinizde dışarda bunlar da vücudu çok geliştirir. protein tozu denen olay da iyi güzel hoştur ama vücut sürekli ayn proteini almaya alıştığından bırakınca kaslarında gelişme durur. bi de protein tozlarının içinde çok aşırı protein olduğundan içinde gut hastalığına sebep olabilir.
eski osmanlı padişahları ağırlıklı olarak et tükettiğinden çoğu gut hastasıydı.

o yüzden takılma yok şu kadar yumutta yok şu kadar et diyenlere. sağlam kaynaklardan benim söylediklerim dışındada hem ucuz hem de çok yararlı protein kaynakları bulabilirsin kardeşim.

bunlar benim çok uzun sürede öğrendiğim tecrübeler. senin önüne şu anda direk koyuyorum. beni sorarsan gayet fit bi sahibim. hayatımda ne bi protein tozu ne günde 18 bilmem kaç yumurta tükettim. amatör olarak da taksla uğraşıyorum halen.
sana yazdığım herşeyi bi not defterine kaydet kardeşim. uzun uzun düşün bunları ve daha önce belirttiğim gibi NLP ile ilgili bi kitap al. (sahaflarda da var d&r ye para bayılmak istemiyorsan)

NLP senin beynini daha etkili kullanmayı öğreticek. sana bahsettiğim telkin olayı NLP nin sadece bi parçası. umarım yazdıklarımı dikkate alırsın kardeşim. elimden geldiğince verimli yazıp, hatırladığım bilgileri aktarmaya çalıştım.

KUSURA BAKMA ÇOK UZUN Bi YAZI OLDU. AMA SENi KURTARICAK ŞEY BUNLAR KARDEŞiM.