-
1.
+4 -6yok boyunla kilon arasında 10 fark olcakmış yok tak.amk 1 75 boya 65 kilo erkek mi olur allasen ne öyle çiroz gibi
erkek dediğin boyuyla kilolosu arasında 5-10 birim fazla fark olcak ama nasıl yağ oranı en fazla %10 olcak
1.80 sen 85 ya da 90 ama yağ oranınız çok az olcak. o zaman görün
amk binleri çalışın, spor yapın, yiyin azcık, protein terk herifler
1.87 yim 98 kiloyum kas tabi ki amk.
edit: ya beyler harbi zayıf olmakdan ciddi hoşlanıyonuz mu ılık gibi amk. biraz kalıbınızın adamı olun lan allasen.
diğer huur çocukları gibi yok şu boydan kısa adam adam değildir falan gibi aşağlama gibsen yapmam ama biraz kalıplı dursanız kendinize gelceksiniz. göbek çıkarmak kendinize yapacağınız en büyük hakaretlerden biridir.
amk ben size şişin ben gibi dana olun demiyorum azıcık kalıplı olun adam gibi görünün yeter. kürdan dayı gibi panpaları görüyorum üzülüyorum amk.
-
2.
0peki burdan çıkaracağımız ders nedir?
-
3.
0@2 erkek olduğunu, gücünü hissedeceksin. sonra yok benim özgüvenim yok, yok asosyalim, yok dışarı çıkmaya utanıyorum diye ağlıyonuz amk.
bunun yanında kültürünüzü geliştirin dicem de özet geç demekden bi tak bile okumuyonuz ki amk - 4.
-
5.
0@4 boşuna gibmeye çalışma karşim. hayatımda göbeğin yeri 55-60 yaşından sonra anca olur. göbek benim için kabus demekdir intihar ederim
-
6.
+1göbeksiz erkek mi olur amk
-
7.
0iç şarabı gib arabı
-
8.
+1 -2@4 e önce şuku verdim sonra nicke baktım eksi verdim
-
9.
0''1.87 yim 98 kiloyum kas tabi ki amk.'' panpa eğer dediğin doğruysa çok abartı durur amk ya. zütünden kas fışkırcak şekilde de yapılmaz.
- 10.
-
11.
0adam obez beyler dağılın 5 10 kg olcak arada normali bu
-
12.
0@9 panpa bu benim tercihim ve bodyguardlık yapıyorum para kazanıyorum sonuçta
ama ben illaha demiyorum ki benim kadar şişin dana gibi olun. bi 5 kilo fazlanız olsun hadi olmadı 3-4 kilo kalıbınızın adamı olun. yani çiroz gib durmayın demek istediğim bu. -
13.
+398 kilonun hepsini kas yapmışsın beyin kalmamış
-
14.
01.84 üm 78 kiloyum lan
-
15.
0bug amk. hayalindeki erkeği yazmış pekekent
- 16.
-
17.
0@13 diğer yeteneklerimi kültürümü de saymayayım amk. çok ilgincine gider
@14 84 kg olsan kapı gibi adam olursun. ama göbek olmayacak tabi zayıfsın panpa göbeksiz şekilde almaya bak -
18.
0@1 oha amk o kilo bile fazla. muhtemelen senin bel kalın. 1.87 ye 80 kilo iyidir(fit görünmek için) gerisi hayvanlığa kaçıyor
-
19.
0@15 verdim şukunu panpa
-
20.
0@8 içimdeki hisleri yansıtmış bin