tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

evde antrenmanlara başladım aga

  1. 1.
    +1
    spor salonuna gitmeyi düşünüyordum vazgeçtim amg şimdilik evde denicem freeletics diye bir şey indirdim yıllık abonelik aldım oradaki antrenmanları uyguluyorum fena değil direnç bandı bandılım falan da var başlangıç için ideal
    ···
    #213788834 şikayet
  1. 2.
    0
    Bir yerden başlamak lazım
    ···
    #213788842 şikayet
    1. 1.
      +1
      aynen aga maksat güçlenmek kondisyon kazanmak
      ···
      #213788853 şikayet
  3. 3.
    0
    evde olmaz o iş sürekli ertelemekten yapamazsın
    ···
    #213788846 şikayet
    1. 1.
      0
      denicez bakalım
      ···
      #213788856 şikayet
    2. 2.
      0
      3 4 gün hevesle yaparsın sonrasında salarsın yalandan bir iki kaldırırsın ama hiç bir4 şekilde faydasını göremezsin
      ···
      #213788862 şikayet
      1. 1.
        0
        yeni başlamadım bu arada bi süredir yapıyorum zaten
        ···
        #213788884 şikayet
      2. 2.
        0
        kendini konfor alanında disipline edebiliyor san ne mutlu sana o zaman
        ev bilinçaltına sığınak yani güvenli bir ortamda dinlenmek diye kodlanmış
        gerçi benim en güvensiz hissettiğim an uykuya dalacağım andır
        evrimsel pgiboloji de atalarım ne tip yerlerde uyumak zorunda kaldı ise dna kodumu gibeyim amk
        ···
        #213788930 şikayet
  5. 4.
    0
    Evde yaparken bi set dahamı yapim yoksa instada komikli videomu izlim dersin 2. gün biter o iş
    ···
    #213788923 şikayet